Det är känt att modellen inte dricker alkohol, 30 minuter varje morgon betalar laddning. Men den viktigaste hemligheten med det, utan tvekan, är en diet - en diet av Claudia Schiffer. Vad är det attraktiva kraftsystem en toppmodell?
Framför allt är det ganska enkelt och består av en lättillgänglig, lätt utbytbara produkter. Men viktigast av allt, är denna diet mycket effektiv för viktminskning - kan du rensa fem dagar till 3 kg vikt, för vilken han fick namnet "diet 5+".
Denna effekt uppnås på grund av låg kalori daglig kost är inte mer än 1200 kalorier som är minimalt godtagbar för människor.
Vad är kosten Claudia Schiffer?
- Frukost: 250mg någon hackad frukt (utom druvor och bananer) att blanda med den 1: a. sked grodda kärnor. Till exempel, vete eller korn. Krydda med 1: a. sked yoghurt. Du kan dricka en kopp grönt te utan socker.
- Andra frukost: en halv kopp yoghurt blandat med 100 ml juice.
- Lunch: grönsaksgryta bestående av 1 morot, blomkål, 1 sked av konserverade ärtor, paprika, selleri, persilja och en lök krydda sås. Såsen framställt från en halv kopp gräddfil, olivolja och en tesked citronsaft.
- Lunch: 150 g kokt kyckling och en bit bröd med kli.
- Middag: koka pilaff ris 150g, 100g och ett äpple några bär eller frukt.
I de belopp som tillåts att dricka vatten, på grund av mättnad av dieten av frukt och grönsaker, är överflödig vätska snabbt utsöndras från kroppen.
Denna diet bör följas fem dagar, den 6: e dagen som du kan äta din favoritmat, men senast 16-00.
Experter tror att denna diet för viktminskning är ganska balanserad, rik på essentiella spårämnen och proteiner. Det är emellertid extremt, eftersom användningen av en dag inte mer än 1200 kcal kan skada hälsan. Därför innan du går på en diet, rekommenderas att utforska din kropp helt och att rådgöra med en dietist.