Kroppen förlorar mycket vätska, vilket resulterar i viktförlust. Trots att maten är rik på proteiner, kroppen fortfarande förstör muskelprotein, och fett, och senare att använda den för näring.
Pounds försvinna sakta men säkert. Men två veckor senare med en enhetlig fiber diet är nödvändig till slut, eftersom Det kan störa njurarna och orsaka utveckling av gikt. Dessutom, när en sådan diet rik på kalcium konsumeras, så att efter en lång tid kan bli spröda ben.