Minns essensen av förslagen om användningen av baslivsmedel för människor med olika koder stämplar i passen för blod. Enligt den amerikanska nutritionist media först (0) blod (arvingar jägare och samlare) måste äta kött, särskilt mörk, fisk, fågel med örter, bovete, ris, tomater, plommon, och ett antal andra produkter. Men mjölk för dem visas inte.
Den andra gruppen av blod (A) - från arvingarna av jordfräsar. För dem användbara vegetarisk mat. Av seafood tillåts lax, gädda, torsk, karp. Men bläckfisk, kaviar, krabba, sill - är oönskade. Kött kan ersättas av fågel, fisk. Skadligt vete, måste avstå från bananer.
I människor, till den tredje gruppen (B) ancestral rötter ingå P. D'Adamo associerad med asiatiska nomadiska folk. För dem, det bästa valet - ris, havre, hirs. Kötträtter är föredragna lamm, vilt, kanin. Men kycklingen är bra, som nästan alla skaldjur. Frukt passar också nästan vad som helst.
Historiskt sett har den yngsta anses vara den fjärde gruppen av blod (AB) som förbinder den andra och tredje egenskaper. För bärare av denna grupp rekommenderas lamm och kalkon, mejeriprodukter, de flesta färska frukter och grönsaker.
Finns det någon verklig vetenskaplig grund av dessa teoretiska överväganden, vilka är nackdelarna med dieten? Oavsett hypotesen om rötter blodgrupper, ett klart svar i medicinsk vetenskap i denna fråga nej. Att säga att denna diet - universell användning och prestanda innebär begränsad till bara fyra dieter för hela befolkningen i världen. Men blodet är komplicerat: människor med samma uppsättning av antigener finns inte. Funktioner måltider de flesta människor på grund av många faktorer: nationella traditioner, säsong, individuella preferenser. Detta betyder gastronomiska "Call of the Wild" i samma område - konceptet är väldigt, väldigt villkorat.
Samtidigt har kost många fördelar. Antagning till menyn en mängd olika produkter (med undantag för en - ersätter den andra) gör det möjligt att göra någon en hel krets av en balanserad kost. Blodgrupp kost - inte för hård. Produkter är indelade i mycket användbara, oönskad neutral. Ett annat plus: den meny anhängare blodgrupp kost klokt fokuserat på låga kalorier. Viktigt och mental inställning: tron på det unika i den valda dieten och dess framgång - är sanative faktor. Dessutom, från tid till annan användning av otillåtna ämnen som inte kommer att skada unikt.