Måttliga drinkers medborgarna får månatliga 2.000 kalorier mer än de som aldrig konsumerar alkoholhaltiga drycker. Den systematiska användningen av alkohol - detta är en av orsakerna till fetma. Bara två glas vin motsvarar 20% av det dagliga kaloriintaget. Älskare av alkoholhaltiga drycker skulle absolut vägrar att äta, kom vikten tillbaka till det normala.
Alkohol och viktminskning är inte kompatibla - denna slutsats kom europeiska dietister, titta under några år för överviktiga patienter. Alkohol absorberas av kroppen nästan omedelbart. För assimilering av alkoholhaltiga drycker inte behöver spendera de extra kalorierna. Allt som äts före eller efter intag av alkohol är avsatt i fettet depån. Fettförbränningen stannar.
När man dricker alkohol ökar aptiten. Detta beror på den förbättrade produktionen av magsaft. Följaktligen en person äter mycket mer än vad som krävs för kroppen att bearbeta ett helt liv.
Kalori alkoholhaltiga drycker kan inte gå ner i vikt. Till exempel, 100 g Cahors vin innehåller 155 kalorier, ett halvsött rött vin - 90 kcal i portvin - 160 kcal, i Jerez - 122 kcal.
Men det är inte den kaloriinnehållet i alkoholhaltiga drycker. När förlora vikt levern tar över huvudfunktion bearbeta de gifter som kommer från förbrännings- egna fettreserver. Mottagning alkohol stör levern. I samband med denna process är störd matsmältning och ämnesomsättning saktar ner betydligt. Alla koståtgärder som syftar till viktminskning, är förgäves.
Efter att ha druckit en flaska öl kommer att engagera sig i ett par timmar på gymmet, inte för att kroppen gjorde onödiga tomma kalorier, och för att stärka och normalisera ämnesomsättningen.
Planerar att gå ner i vikt, från alkoholhaltiga drycker bör helt övergiven.