Smoothies för viktminskning: om de

 Solistka, författare Justlady.      
Smoothies för viktminskning: om de
 Kvinnor strävar efter högsta kvalitet varje timme av sitt liv. Om man tittar på mig själv i spegeln, de alltid hitta brister i hennes figur och börja en obeveklig kamp med dem. Och för att besegra de extra inches allt bra. Inklusive - skakar för viktminskning.
 Helst skulle det vara bra att dricka ett magiskt piller och gå ner i vikt samtidigt som ligger på soffan med en bit av din favorit tårta på en tallrik, eller en påse chips eller ett paket av frön.

Men trots det faktum att människor längtar efter att flyga i rymden, och genetik odlas i provrör nuvarande levande får - för kvinnor ingen magi "pohudatelnye" tablett är fortfarande inte uppfunnet. Tyvärr, uppriktigt ledsen - för då skulle gå genom gatorna i vacker, glad, nöjd med sig själv, och viktigast - välnärda och därmed god kvinna. Vilken bra bild!

Bantning, finns idag i alla fall, kräver fysisk ansträngning - de ensamma inte kommer att hjälpa dig att uppnå önskat resultat. Men som ett stöd för dem kan anses använda dem - men utan fanatism.

Cocktails diet som syftar till att minska aptiten och förse kroppen med viktiga vitaminer och aminosyror. Oftast är de beredda på basis av sojaprotein, ibland i cocktails mjölk eller äggprotein.

Inkom, men en viktig del av cocktails för viktminskning är att svälla cellulosa (det kan ersättas, och andra komponenter), vilket hjälper till att fylla magen och skapar en känsla av mättnad.

"För"

En sådan cocktail på strukturen simulerar en frukost eller lunch med en trevlig "men" - han är en kalorifattig.

Protein skakar nästan inga biverkningar, kontraindikationer för användning är också frånvarande. Men en mycket stor viktminskning du bara "sitta" på proteinshake, inte vänta alltför - definitivt behöver gå till ett gym eller fitnessträning. Dessutom, trots deras säkerhet, ta inte i livsmedel protein shakes längre period som rekommenderas av tillverkaren.

I stället för den vanliga äpple eller kefir, kan du göra fasta dagar på protein shakes, förutom, liksom drinkar, vanligtvis kännetecknas av deras naturliga "ursprung."

Med förbehåll för den regim som kombinerar sport och proteinshake, kan du så småningom uppnå önskat resultat.

Versus

Vänj dig vid att en sådan diet är svårt, och om du får gräva ner och ta en drink medan du tar en normal kost, kan du enkelt gå upp i vikt.

"Saturation" effekt tillräckligt länge, och känslan av hunger inträffar ganska snabbt.

Under mottagningen protein drinkar kan visas förstoppning, lyckligtvis, tar detta problem plats med slutet av cocktail kost.

Beroende på känsligheten hos organismen kan uppstå allergiska reaktioner om du är benägna att dem - vänligen ha ett tillförlitligt sätt.

Tags: allergier, viktminskning