Situationen förvärras om kollegor, vänner, släktingar eller vänner fortfarande inte har förlorat sin förmåga att ha kul och njuta av denna show. På företagsfester och fester ledsen man hamrade in i ett hörn, att veta att han var där en gång, vilket orsakar missnöje närvarande. Resultatet - ett hat för semester, för att oviljan bjuda in gäster, gå på fester, träffa roliga människor.
Det första man måste inse att man inte är skyldig något till någon. Var upprörd att hitta oförmåga att lösa, ibland människor börjar att skylla mig själv för det, att göra för att ta itu med detta problem. De övertyga sig själva som krävs för att delta i den allmänna munterhet, är skyldiga att glädjas med andra och inte har rätt förstöra stämningen en annan sura utseende. Från dessa växter behöver för att bli av, men ju förr desto bättre. Förstå att du inte är skyldig något till någon, acceptera dig själv med alla dess fördelar och nackdelar.
Börja i liten skala. Bli en student i glada företaget, men de har inte aktivt delta i samtalet, om det inte finns en sådan önskan. Om du tror att denna roll kränkande eller förnedrande, bara tror att om alla sa bara att ingen skulle lyssna. Försök att fly från bekymmer och känna glädjen av andra, men inte tvinga dig själv, tror inte att du är någon att något måste. Kommunicera med dem som är tilltalande för dig och inte orsaka irritation, finns det i gott sällskap. Om möjligt, gradvis du själv lära sig att ha roligt, och om inte, kan det fortfarande hända i glada sällskap med en tacksam lyssnare.