Kampen inte bara möjligt, men nödvändigt. Och för det, det finns en mängd olika sätt, från vilken du kan skapa din egen uppsättning av övningar för att bekämpa blues, och med hans hjälp diversifiera de grå dagarna.
Det första steget på vägen till färgstarka liv - en plan. Men bara under förutsättning att själva processen ger dig njutning. Ovanlig aktivitet i sig kommer att göra känsla av nyhet, för att inte nämna det faktum att förväntan och spänning för de kommande fall komplettera den med positiva känslor.
What Goes i planen? Några idéer - kort och lång sikt. Men de bör vara så detaljerad specificerad. Älskar teater? Titta på affischerna, väljer teatern och du är intresserad av föreställningen. Skriv ner de dagar då han går. Säkert minst en av dem kommer att göra. Dela upp träningen på en del - Boka dina biljetter idag, och imorgon går på jakt efter klädsel. Men glöm inte att lägga alla dessa förberedelser till listan: kontemplation själv skriven i första hand, kommer att ge glädje, för det andra, inte kommer att låta dig ge upp planerna.
Kassera den vanliga rytm. Du har förmodligen en vanlig väg som du går till jobbet eller skolan, upptrampade stigar, och bara anpassas till graden vänder. Gå mot det okända: sätta ett mål på fem arbetsdagar för att bana de fem nya linjer. Du skulle bli förvånad över hur många okända döljer din synes grundligt utforska området.
Ordna en liten semester från den vanliga frukosten. Detta kräver inte att du mycket tid. Bara koka äggen är inte standard, och tänkte: Skär en bit bröd i någon krets och köra tillbaka ägget. Eller rita ett ansikte av en sylt på bröd och smör. Köp en ljus orange trasa eller roliga bestick. Alla dessa enkla små saker kommer att bidra till att diversifiera de grå dagarna.
Använd varje minut för något nyttigt och intressant. Under lunchrasten gå till närmaste punkten leverans - när hon gick, kan du titta på andra och upptäcka nya saker. Till exempel, titta på maskinen: var och en av dem uttryck "person". I vissa ledsen, andra lustiga, från tredje arrogant.
Att känna frisk fläkt i ditt liv, lite ansträngning. Mycket snart kommer du inte att behöva räkna ut hur att diversifiera de grå dagarna: idéerna kommer som sig själva, och till och med grå färg inte längre verkar monotont.