En legitim kost hjälper dig bli av med extra pounds. Ät så mycket som möjligt greener, färsk frukt och grönsaker. Glöm inte mejeriprodukter - de innehåller många bra för kroppen av bakterier, vilket normaliserar mag-tarmkanalen.
Att titta på stranden med värdighet, måste du hålla din hud var spänd och smidig. Träna. Utmärkta höfter och drog saggy magen träning i simulatorer. Och det var huden spänstig och smidig, använd skrubb, mjukgörande och geler, body lotion. Skrubba med vårens ankomst bör användas minst två gånger i veckan, kommer de att bli av döda hudceller och gör huden mer elastisk och unga. Du kan göra dina egna scrubs, såsom att sova, är kaffe en utmärkt utjämning och tonic.
Ansiktsmask tillämpas väl av naturliga ingredienser. Till exempel kan en mask av hackad persilja med äggula. Och du kan bara sätta på framsidan av de första jordgubbar och skivor av gurka först. Färska grönsaker och frukter kommer mätta huden med vitaminer och aminosyror bättre än några dyra kosmetika.
Glöm inte håret. De behöver också att återhämta sig från vintern och förbereda för sommaren. Använd en mask av äggula - det kommer att bidra till att stärka håret och göra dem mer flexibla, och dekokter av nässlor, kamomill, kommer kardborre rot ger ditt hår en frisk lyster.