Hur att rengöra kroppen

 Elena Kulagina författare Justlady.      
Hur att rengöra kroppen
 Ohälsosam kost och stillasittande livsstil navigera till ansamling av toxiner. I detta avseende, eventuell förlust av styrka, svaghet och svimning immunitet. Om du känner dig dålig, prova att rengöra kroppen.
 Ordna en fastedagen. Ät bara färsk frukt och grönsaker. Under hela dagen, försök att dricka ca 1 liter yoghurt, och lite mer än du kan. Om du regelbundet kommer att genomföra den här typen av rensning av kroppen, sedan gradvis du glömmer att du hade en tyngd i magen. Även fasta dagar hjälper rätt vikt, men inte mycket.

Rena blodet av giftiga ämnen för att citrusfrukt. Ät dagliga apelsin och grapefrukt hälften. Människor som är okej med magen, kan du använda citron och honung. Om du är likgiltig inför citrus, ta dig C-vitamin 500 g tre gånger om dagen.

Cats Claw - en naturlig antioxidant. Köp gräset på apoteket och ta behandlingsförloppet. Brygga en matsked i ett glas kokande vatten, ta 50 ml flera gånger om dagen. Naturmedel kan helt ersätta den syntetiska och rena kroppen bättre än alla piller.

En bra renande effekt har en bastu. Sedan dess går alla giftiga ämnen är inte bara lätt, men också från blod. Besök bastun eller ångbadet flera gånger i veckan. På spisen, lägg till dina favoriter eteriska oljor utspädd i vatten. Följt av en honung eller salt bodyscrub.

Om du upplever problem med tarmarna, sedan antingen äta mer mat rik på kostfiber, eller vidta särskilda läkemedel. Hjälper rengöra "Senade." Produkten har inte en stark laxerande effekt, men så småningom renar tarmarna. Som en nödsituation kostym "Magnesia". Men innan du använder droger bättre konsultera en expert.

Försök att röra sig mer, och då kroppen kommer att rengöras naturligt. Gör övningar på morgonen eller gå till gymmet. Stillasittande livsstil provocerar inte bara ansamling av giftiga ämnen i kroppen, men också utvecklingen av mer allvarliga sjukdomar.

Tags: organismen blod toxin