Vuxna flickor och kvinnor, måste också följa de regler som ger dem möjlighet att behålla hälsan. Ta dina vitaminer, äta hälsosamt och leda en aktiv livsstil.
Inte supercool, klänning enlighet väder. Bär inte alltför smala och obekväma kläder som försämrar blodcirkulationen. Var särskilt uppmärksam på underkläder. Felaktigt utvalda trosor kan orsaka irritation i hud och slemhinnor, provocera infektionssjukdomar könsorgan. Underkläder gjort av syntet skapar en varm och lufttät miljö som kan orsaka candidiasis. En konsekvens av kronisk candidiasis är uretrit, cystit, och även infertilitet. Köp underkläder tillverkade av naturmaterial som bomull, siden och deras kombination med små mängder av viskos, polyester och elastan. De kommer huden att "andas" och du kommer att undvika en allergisk reaktion mot tyget. Thong, spets och volanger för en romantisk rendezvous ledighet. Undvik för billiga kläder, är det sydda av tyg av dålig kvalitet.
Följ noggrant intimhygien. Ta en dusch och tvätta könsorganen varje dag, morgon och kväll. För dessa ändamål kan du köpa en speciell gel eller tvål för personlig hygien.
Besök en gynekolog för en rutinkontroll - två gånger per år. Blödning, dra smärta, obehag i buken, kraftig urladdning med en obehaglig lukt, klåda och brännande känsla - Orsakar omedelbar behandling till läkaren. Smärtsam, tunga eller oregelbundna perioder - som ett skäl för att rådfråga en läkare. Behandla sjukdomen i tid, annars kan de bli kronisk och leda till infertilitet.
En annan orsak till besöket på gynekologen samråder om preventivmedel. Läkaren, efter att ha passerat den nödvändiga undersökning och analys kommer att utse den mest optimala för dig innebär av preventivmedel. Var noga med att använda kondom vid samlag, särskilt för kvinnor som har flera sexuella partners. Kondomen skyddar dig inte bara mot graviditet utan också mot sexuellt överförbara sjukdomar genom. Var uppmärksam på dina kvinnors hälsa, kommer det att spara en massa problem.