Acne uppstår ofta på grund av brist på vitaminer, metabolism, försämrad immunitet, samt misslyckandet med nervös, endokrina och tarmsystem. Men deras verksamhet påverkas starkt av kost, så det första steget är att etablera dieten.
Med starka hudutslag skyldiga att följa stela diet med undantag av jäst bröd, mjölk, socker och produkter därav, samt fet, stekt, inlagd, konserver. Med förbehåll för begränsningen av kött, potatis, svart te och kaffe. Huvudmenyn bör vara av vegetariska rätter möjliga utan värmebehandling. Också användbart keso, yoghurt, opolerade korn, grå inaktuella bröd. Från drycker bör konsumeras mer dricksvatten, grönt te, morotsjuice, frukt och bärkompott, ett avkok av nypon.
Eftersom makt är inte till fullo kan förse kroppen med alla vitaminer och spårämnen, och deras brist kan vara orsaken till akne, är det nödvändigt att regelbundet ta en multivitamin. Den kurslängd på 1, 5 månader 2-3 gånger per år kommer att vara ett stort stöd för kroppen. Svavel, zink och järn bör dricka separat. Dessa faktorer är avgörande för normal cellförnyelse av huden, såväl som bildandet av kollagen och elastin.
För att eliminera akne att bli framgångsrik är det nödvändigt att ordentligt hand om din hud och observera några viktiga regler. Först - inte röra ansiktet med händerna, det vill säga, inte pressa eller skrapa. Konstant "gräva" det främjar infektioner som orsakar akne. Den andra - att gå till sängs först efter en grundlig rengöring av ansiktet. För denna procedur, använd rätt utan alkohol, oljor och fettliknande substanser. Tredje - kosmetika bör väljas enligt hudtyp och hygienprodukter med antibakteriella medel: Calendula eller tea tree-olja.
För lokal behandling av akne bör använda desinfektionsmedel, anti-inflammatoriska och sårläkande rättsmedel eller nationellt ursprung färdiga apoteket. Men innan du använder dem, måste du göra en djuprengöring av huden, till exempel med hjälp av ånga eller ångbad för ansiktet. Det måste utföra en var 10 dagar. Tvätta huden bör ångande buljong nässlor, björklöv, kamomill eller ringblomma tinktur (de bör förbereda i förväg). De kan också användas för förfarandet.
Som ett anti-inflammatoriskt medel kan användas rå potatisjuice. Lotion från en stor effekt på huden: healing, minskar inflammation, smidig och föryngra. För detta ändamål lämplig morotsjuice, tomat, Viburnum bär. Tvätta efter dem bättre avkok av örter.
Om det är korrekt och övergripande strategi för att lösa problemet med huden, sedan efter 1-2 månader de första resultaten utan fara för huden. Acne kommer att förbli endast spår. Men från dem kan lösas med hjälp av kurs paraffin.