Det första du behöver för att hålla ungdomarna i huden - är detta rätt kost. För huden väldigt användbara vitamin A och E. De innehåller inte bara tabletter, men även i livsmedel. De flesta vitamin A finns i spenat, grönsaker och frukter. Nötter och vegetabiliska oljor rika på vitamin E. Ät mer naturliga produkter för att bibehålla skönheten i din hud. Bör undantas från kosten livsmedel såsom chips, popcorn, kex, läsk och alkohol.
Gör regelbundna ansiktsmassage. Det normaliserar cirkulationsprocessen. Först av allt, dessa förfaranden är användbara i att ge näring åt din hud och förbättra dess skick. Det blir fast och mild ton av ökningarna huden och det blir mer elastisk.
Det finns ett antal åtgärder som kommer att hjälpa dig att behålla den skönhet och ungdomlighet av din hud. Hälsosam sömn. När en kvinna inte får tillräckligt med sömn, är det omedelbart uppenbart i hennes ansikte, tråkig hud och mörka ringar under ögonen. För att undvika obehagliga situationer får tillräckligt med sömn som det ska. Om du röker, är det bäst att bli av med denna dåliga vana. Rökning - har en negativ effekt på huden.