Mycket sällsynta fall där en kvinna föds med en vacker gång. Oftast är det först efter köpet av vissa investeringar och ansträngning. Flera hundra år sedan, i den aristokratiska familjen av flickorna fick lära sig att gå, så att slitbanan var flirtig och elegant, mjuk och graciös.
Först av allt, för att lära sig att gå fint, måste du ständigt övervaka rörelserna och övervaka deras gångart. Bör uteslutas när man går viftande händer. Borde inte gå varken för stor eller för små steg, måste du hålla huvudet högt. Åtgärder bör vara lätt och inte för bråttom. Och hon gångart bör samlas och ekonomiskt. Stepping fram behöva uthärda all höft, knä och inte kasta framåt.
I alla tider, det bästa sättet att lära sig var trevligt att gå promenader med något föremål på huvudet. Det kan vara en bok, en vanlig påse sand och mycket mer. Dessutom kan denna traditionella metod korrigera din hållning när du är lite slöfock.
Erfarna stylister, bild beslutsfattare råder kvinnor att utföra flera övningar för en vacker och graciös gång.
Först måste du träna vanligare promenader i en rak linje på tårna och hälarna.
För det andra, jogga på tå runt i rummet ca 4-6 minuter. För att göra denna övning var mycket mer effektivt, är det nödvändigt att utföra barfota.
En annan övning är att sitta på huk på tårna. Under dess genomförande, vara medveten om att dina knän måste vara tillsammans.
Och slutligen - stegen på plats i en något snabbare takt. I detta fall behöver benen inte ta från golvet, uträtning knäna.
En av de viktigaste och mest nödvändiga villkoren för ovanstående övning - det är deras vanliga utförande. Om du inte kommer att glömma att göra dem, verkar vacker och graciös gång du ganska snabbt.