Som vi vet från fysik kurs, avger solen synliga infraröda och ultravioletta vågor. Hittills, är det troligt att effekten av infraröda vågor på människokroppen har inga negativa konsekvenser. Dessutom är infraröda strålar används i stor utsträckning inom medicinen: penetrera vävnader i kroppen, de har en termisk påverkan på den drabbade organet eller kroppsdelen, vilket därigenom förbättrar dess tillstånd.
Ultraviolett strålning har tre typer: A, B och C. Den strängaste av tredje UF-strålning typ men jordens yta, nästan det inte når. Detta förhindrar ozonskiktet. Ultraviolett strålning A-typ påverkar oss i ett år, eftersom de har god penetration (t.ex. penetrera kläder), men deras inverkan på människors hälsa är minimal.
I förhållande till hälsa är den viktigaste typen av ultraviolett strålning B. Under påverkan av dessa strålar inducerar produktionen av melanin, kan D-vitamin Dess brist leder till en brist i kroppen av fosfor och kalcium i barndomen provocera utvecklingen av rakitis.
Ultraviolett strålning påverkar människans nervsystem, förbättra ämnesomsättningen, normalisera de interna sekre körtlar. Förmodligen många märkt hur stämningen stiger med tillkomsten av den första vårvärmen i solen. Detta är ett direkt bevis på hur solens strålar påverkar emotionella bakgrunden på personen.
Ultraviolett strålning är mycket bra kamp med en mängd olika patogener. Inte för inte på sjukhus regelbundet genomföra kvartsevanie skåp.
I allmänhet var nyttan av solljuset känd i antikens Rom. Varhelst det var möjligt - på taken av husen, bad, balkonger - arrangerade specialområden (solrummet) för solbad.
Trots användbarheten av de ultravioletta strålarna, de också människor missbrukar. Detta är fel. Mörk solbränna är inte ett tecken på att kroppen har den nödvändiga dosen av solljus. För att öka vitaliteten, förbättra ditt humör, förbättrar kroppen som helhet är tillräcklig för att genomföra några minuter en dag utomhus.