Spets
Hjälpa Sedan övningar, så välbekanta från skolan barndom magövningar - lyft överkropp vridning, "björk". Men det finns några fallgropar: buken består av två lager av muskler - interna och externa. Och de flesta av övningarna stärker bara det yttre muskellagret, vilket inte är tillräckligt för att skapa en vacker lättnad siffror.
Det är en underbar bit av råd: hur man rengör upp de interna magmusklerna - det är nödvändigt att hålla din hållning, hur man drar en mage. Detta är bra och effektivt i de fall där underhudsfett inte har skärpt hela buken kontinuerliga remsan.
Det är känt att fett lätt klyvs på de platser där det goda blodcirkulationen. En fett på magen och låren hos kvinnor knappast levereras med blod - detta reservenergireserverna i händelse av "svält." Och ju mer en kvinna är intresserad av en mängd olika dieter, den "starkare" detta skikt.
(!) Även efter en timme Sessions på löpbandet bukhuden förblir svalt - blodflödet i underhudsfett ökar inte. Vad är egentligen inget att tala om isometriska övningar.
Så måste vi ta itu med orsaken till fula fett - blodcirkulation, att tas i drift alla små kapillärerna, som redan klämda enorma fettceller.
Förresten, för att utföra sin egen diagnos av närvaron i deras celluliter du kan genom att mäta temperaturen i det drabbade området av kroppen fettdepåer och på en plats där det finns celluliter. Om det återföds fettvävnad, hud märkbart kallare!
För att återställa nedsatt blodcirkulation i Ryssland har länge funnits bad med alla olika effekter - och kontrasterande behandlingar och massage med en kvast och ånga, som öppnar porerna i huden ...
Och kvinnorna kom upp med en örfil varm och kall handduk på dubbelhaka och andra hud slokar ("förkläden" på magen, "knäbyxor" på fötterna "öron" på höfterna - fruktansvärda fasor kör kvinnlig figur).
Alla dessa vatten behandlingar är effektiva i direkt möte, inklusive förstärkning det kardiovaskulära systemet, förbättrar lymfcirkulationen, minska stress och psykofysiologisk ge positiva känslor.
Generellt varje process av "städ fjädrar" egenvård utan våld gör en kvinna vacker, oavsett de tillgängliga kilo. Kanske den genomsnittliga människan lever mindre eftersom berövats denna njutning.
Och nyligen publicerades och många tillbehör - Massörer, "fjäril", shorts, grädde ... Det gjorde behandlingar är ännu roligare.
Jag tror dock att ingen förnuftig kvinna skulle dra i munnen allt, även med den ädla mål att gå ner i vikt. Så vad om kompotik bantning instruktion "används i stället för middag" är inte ens värt att nämna - effekten av dem är ofta mycket sämre än kosten.
Och vi erbjuder en "hårdvaru" metoder - myostimulation, vakuummassage, kapslar kurort och spa en dag. Detta är inte bara roligt, men också väldigt trevligt. Även om det är värt mycket pengar.
Om fettsugning och andra övergrepp bara nämna, eftersom sane kvinna kan knappast klättra under kniven (eller en spruta, spelar ingen roll), inte eliminera orsaken till problemet.
Ett problem i en - en kränkning av blod- och lymfcirkulationen, nedsatt funktion av kapillärerna, som anses vara en stor terapeut AS Zalmanov, MD, Ryssland, Italien och Tyskland.
Och förresten, klarar våra morföräldrar rättigheter lag med övervikt använder lyx hydroterapi. De gick till viss resort med mineralvatten och ta det dusch, behållit sin popularitet i våra dagar. Slagkraftig vattenstrålar sändes till området av kroppen med fettdepåer. Och denna metod för att arbeta, så många slag från strålarna, dock, och lämnade blåmärken, men också bidragit till den snabba viktminskning.
Och om under sovjettiden vattenkraft förfaranden var tillgängliga för alla, men idag kan säkert tillskrivas dyra hårdvarumetoder. Talrika massagedusch endast härma duschen, försiktigt kittlar kroppen, men är inte masseras.
Men nu finns det en hemmiljö för bubbelpool, vilket är i standard vattentrycket gör proceduren bubbelpool ännu mer imponerande än den vanliga makt dusch. Blåmärken kommer inte, men kommer att ha en hel del positiva känslor.