Kvinnor
Bär bekväma bh och trosor. Alla mätningar görs bäst på en naken kropp. Mät bröstet vid yttersta punkter din byst, måste roulette placeras horisontellt, skall händerna utelämnas.
Vira måttbandet runt midjan. Anteckna resultatet. Om du är osäker på var du midjan, får en punkt strax ovanför lårbenet och skaka en fot på vikten och tillbaka - du kommer att känna sig som din kropp något böjd i midjan området. Detta är midjan.
Mät höften. Lår ungefär 14-20 inches under midjan, beroende på din längd. Höfter mäts även på de mest utsatta punkter.
Doppa händerna ner och mäta ärmlängd från axeln till handleden. Mät sedan benlängden. Först, från midjan till något över hälområdet, då den inre sidan av låret, från grenen till ankeln.
Män
Börja med att mäta volymen och bröstet. Hos män är det bäst att mäta denna parameter på en något upphöjda händer. Dra ditt armbågarna i höjd med axlarna och mäta bröstet genom den mest utskjutande punkten skulderbladen och bröst.
Mät volymen av halsen utskjutande ben i ryggraden och strax under struphuvudet. Då obmerte och midja samt hos kvinnor, mäta längden på byxorna med den yttre och inre sidan. Långärmad män mätt från axeln till fingertopparna, knutna i en knytnäve.
Nu, beväpnade med alla dessa mätningar, kan du fortsätta att bestämma dess storlek. I Internet en hel del av dessa tabeller. Till exempel, här - http://www.megac.ru/sizes.html. Det är viktigt att komma ihåg att många märken storleksparametrar kan skilja sig från normen, i en eller annan riktning. Om kläder av dessa märken brukar säga att det är "malomerit" eller "bolshemerit." Undvik besvikelse när ens rätt storlek är inte lämplig för tillväxt eller för hårt i bröstet, kan du hört dimensionella nät av ett visst företag.