Gräl i familjen, eller hur man övervinner krisen

Gräl i familjen, eller hur man övervinner krisen
 Även i de mest glada och välmående familjer är ibland gräl och kriser. Men vad är konsekvenserna av dessa skillnader beror på om medlemmarna har möjlighet att hitta en väg ut ur den familj av sådana situationer och övervinna dem.  
 Enligt många psykologer, kan gräl vara mycket användbart för familjerelationer. Detta bekräftas av flera studier: som det visade sig, ett par som periodvis gräla, mer nöjda med sitt familjeliv än de som har nästan inga konflikter. Orsaken till detta ligger i det faktum att skillnaderna tenderar att indikera problem i familjen, som kräver omedelbara lösningar. Och om det är korrekt tagit, hela stärka förbindelserna och ökad intimitet mellan makar.

I en kris, för att inte förvärra situationen, dröj inte lösningen på problemet "för senare". Försök så snart som möjligt för att diskutera den specifika situationen, och hitta dess ursprung. Och detta bör ske i en lugn atmosfär och i närvaro av en tredje part. Förresten, är som erfarenheten visar det inte nödvändigt att hålla sådana samtal på kvällen, som dagen ackumulerad trötthet och irritation kan påverka loppet av konversationen.

Före provocera konflikt, tycka vad man vill uppnå detta. Om du bara vill bevisa sin sak och inte för att lösa de problem som du bryr dig om, är det bättre att inte startar alls. Om orsaken till denna situation är en, diskutera det, och inte bara påminde alla tidigare synder partner, som den viktigaste - att komma ur denna kris, och förbittring är bättre att skjuta upp diskussionen om en mer lägligt.

Möjlighet att tala första att ge värt för den som anser sig kränkt. Det är dock inte att göra ett gräl i en stor skandal, inte sörja och inte dumpa skulden på varandra. Om du är skyldig, vet hur man håller lugn och ha modet att erkänna att de hade fel. Om den fortfarande inte tillräckligt med mod, bättre att bara hålla tyst och lämna rummet.

För ett konstruktivt sätt ur situationen bör du lära dig att förlåta och acceptera ursäkter. När allt är det knappast möjligt att förbättra relationen, om du ska veckor varandra för att ta illa. Det skulle också vara bra att göra en handlingsplan som kommer att vara så många specifika åtgärder som du planerar att spendera tillsammans för att förändra situationen.

Tags: familj, relationer, kris, konflikt, strid