Sammansättningen och metoden för framställning av de produkter som används i livsmedel, har en enorm inverkan på din kropp. Särskilt vad du äter, och beror på tjockleken på din "apelsinskal".
Jod
Förutom det faktum att jodbrist kan leda till en försvagning av sköldkörteln och obalans i hela den mänskliga kroppen och dess hormonella system är detta grundämne den bästa katalysatorn av oxidativa processer i kroppen. Med dess brist är ingen fullständig oxidation (förbränning) av matintag och bilda överskott fettreserver, vilket leder till uppkomsten av celluliter i den subkutana fettlagret.
Sköldkörteln, som är den viktigaste depå av jod i kroppen kan förlora det i användningen av starkt klorerat vatten och mycket salt mat. Saltvattenfisk, skaldjur, alger, som innehåller en stor mängd jod - en av de viktigaste komponenterna i den anti-celluliter diet.
Torkad frukt
Kalium och fiber i stora mängder som ingår i den torkade frukten är mycket gynnsam effekt på funktionen av hela mag-tarmkanalen, men den är inte bara användbar här produktens kvalitet. Torkad frukt är också lätt att smälta och kaloririka livsmedel som är lätt och snabbt fyller på energibalansen i kroppen, utan några biverkningar i form av utbildning av överflödigt fett som avsevärt kan minska mängden i kosten mjölprodukter.
Det bör noteras att i den torkade frukten innehåller mycket socker och deras användning bör viss försiktighet iakttas.
Spannmål och baljväxter
Det är nästan perfekta produkter med anti-celluliter diet. Med dem får kroppen de viktigaste och mest nödvändiga näringsämnen, höga i fiber och protein. Nedbrytning av dessa produkter sker långsamt och likformigt, vilket ger en lång tid "mättnad". Baljväxter inte bara få bra soppor, åtminstone de är goda och olika sallader.
Bör inte försummas, och andra produkter (fisk, frukt, grönsaker), som stöder den övergripande tonen och balansen i livsviktiga ämnen i kroppen, samt att missbruka olika dieter. Brist på vitaminer och mineraler i kroppen kan bara förvärra tillståndet bildade celluliter. Du måste alltid komma ihåg att den avgörande faktorn i kampen mot detta är inte mängden mat du äter, och dess kvalitet.