Ett sådant barn hjälper danslektioner, kör, fotboll, volleyboll, basket - alla dessa sporter bidrar till att stärka det vestibulära apparaten.
Under resan ska barnet bara titta rakt fram eller upp. Ibland kan du använda speciella piller för åksjuka, för att eliminera yrsel och illamående. Föräldrar måste kontrollera att barnet inte skulle överäta innan resan. Avleda uppmärksamheten från obehagliga känslor kan intressant övning, lek, sång.
Vuxna hjälper också sportaktiviteter - aerobics, jogging, bollspel. Under dessa pass retbarhet i vestibulära apparaten reduceras, anpassar den till lasten. Traditionell avgift bör omfatta lutning och vridbart huvud, vippor, pull-ups på baren, passiva gungning. Utbildningens längd - minst 15-20 minuter på morgonen och kvällen. När du tränar kan ibland uppleva obehag, men bör inte sluta träning. Tvärtom, med tiden, belastningen på vestibulära systemet bör successivt öka. I de flesta fall, efter några månader av klasser negativa effekter är.
Borde inte förbises och passiv träning. Olika karusell åkning, gunga i en hängmatta också tjäna till att stärka den vestibulära apparaten.
Från folkmusik rättsmedel ingefära anläggning anses vara den bästa för åksjuka, är det överlägset alla kända farmaceutiska preparat. Ett gram ingefära pulver i en halvtimme innan resan kommer avsevärt att underlätta staten.