Första hjälpen är tight bandage och tillämpning av kallt till skadan webbplats. Om det inte löser omedelbart, ytterligare möjliga svaghet ligament, leder till åter stretching.
För att påskynda återhämtningen, kan du använda antiinflammatoriska och smärtstillande läkemedel för lokal användning - diklofenak gel indovazin, fastum- gel. Formuleringarna appliceras på skadestället tre gånger per dag behandling - 10 dagar. Påskynda läkning av varma bad, kompresser. God hjälp krossade aloe på det drabbade området. Ankel stukningar använder ofta speciella skor.
Det är viktigt att skydda lasten från skadade ligament. Måste hålla leden till vila i 2-3 dagar efter skadan. Efter det är nödvändigt att gradvis öka rörligheten, utföra lätt träningspass.
Om skadade ligament fötter bör försöka hålla den skadade leden i ett högt läge. Du kan använda stolar, kuddar och andra praktiska verktyg. Denna situation förbättras venöst återflöde och minskar smärta.
Luxation av ben kallas förskjutningen i artikulära leder. Den uppstår ur en tung belastning på lederna från chock, ibland tillsammans med skador på leden och ligamentapparaten. Tätare dislokationer av skulder, Vinklad, fotled och höftleder.
I luxation det finns smärta och svullnad i leden, ben förskjutning, ändra den normala formen av det gemensamma, förändringen i längd extremiteten. Luxation av symptom som är mycket lika frakturen.
Det är omöjligt att självständigt minska en förskjutning, att fixa den skadade lem och led. För att göra detta, sätt på ett bandage eller skena typ scarf. Till en plats för luxation och bifoga en värmedyna eller iskallt vatten indränkt handduken. Offret skall levereras till närmaste sjukhus för omedelbar minskning av störningen. Klumpiga försök för att omorientera kan öka svårighetsgraden av skadan.
Om störningen är nevpravlennym mer än tre veckor i vävnaderna i det gemensamma kan utvecklas ärrbildning påverkar oblodig reduktion. I detta fall, för att räta kronisk dislokation, måste man tillgripa kirurgi.
Efter reduktion, gör en bild som bekräftar riktigheten av dess genomförande. Efter denna sista fix för ett par dagar i en funktionell ställning bandage eller dragkraft.