Med deltagande av ljuset som strömmar alla biologiska och fysiologiska processer, och det finns också en harmonisk och sammankopplad drift av alla system i kroppen. Förbättrar blodcirkulationen, arbetet i hjärt-kärlsystemet, metabolism och matsmältning. Solljus stärker blodkärl, förbättrar skinn och ben. Det finns ingenting som stimulerar immunsystemet och nervsystemet som solens strålar.
Solljus stimulerar hjärnans aktivitet. Tallkottkörteln, som ligger i diencephalon, producerar ett hormon - melatonin. Av beloppet beror på graden av åldrande. Samma hormon neutraliserar fria radikaler, som orsakar avsevärda skador i hela kroppen i en mängd olika inflammatoriska processer, för tidigt åldrande och cancer.
Solljus stimulerar produktionen av "lyckohormoner" - endorfiner, som produceras av hypofysen. Det endorfiner påverkar en persons humör. Dessutom, de kontrollerar aktiviteten av det endokrina systemet. Därför bristen på ljus hämmar psyket och stör hormoner.
Naturligt ljus terapi (tillräckligt vistelse i solen på sommaren) har möjlighet att ladda sin energi till våren. På vintern, för behandling av ljus med artificiellt ultraviolett eller infraröd lampor som är betydligt sämre än solen, men ändå det ger dess terapeutiska effekt. Ljusbehandling har en termisk effekt på vävnaden och visas i kroniska inflammatoriska processer, för resorption av blödningar och inflammatoriska sälar, ledsjukdomar, levern, samt för att förbättra ämnesomsättningen och ökar vitalitet.
Ljusterapi bör vara regelbunden, måttlig och säker, dvs. under vissa timmar. Endast i detta fall kommer det att vara till nytta för den fysiska och känslomässiga tillstånd.