Hur att höja nivån av hemoglobin

 Elena Kulagina författare Justlady.      
Hur att höja nivån av hemoglobin
 Nivån av hemoglobin i blod är instabil och det finns inget att oroa sig för. Små variationer är inte skadligt för kroppen, och i fallet med starka förändringar möjliga svaghet, yrsel och allmän sjukdomskänsla. Avhjälpa situationen, kan du använda mat och järntillskott.
 En balanserad kost hjälper till att upprätthålla alla kroppens funktioner. Men i fallet av tidigare sjukdomar, såväl som efter administrering av potenta läkemedel hemoglobinnivån börjar sjunka. Att normalisera det äter kött, och fisk mejeri. Goda resultat observerades i användningen av kokt bovete med något rostade nötlever. Naturligtvis finns det en daglig maträtt eventuellt, men två gånger i veckan fortfarande behövs.

Grönsaker och frukt spelar en viktig roll vid näring. Tja öka hemoglobin äpplen, röda druvor, granatäpplen och färska rödbetor. Försök att äta på en dag inte mindre än 150-200 gram vegetabilier. Om du äter frukt varje dag, du kan inte, sedan växla dem med valnötter eller pistagenötter.

Apoteken kan hittas bar något som liknar en normal chokladkaka - ". Gematogen" Eftersom det innehåller tjurens blod, ökar hemoglobinet tillräckligt snabbt. Ät en dag för 50 d "Gematogen." Smak av baren är ganska trevligt, eftersom den är gjord med kondenserad mjölk, liksom andra aromatiska och smaktillsatser. Och att järn är bättre absorberas i sammansättningen innehåller vitaminer.

Ta avkok av linfrön. Brew ca 2 matskedar av råvaror i 500 ml kokande vatten. Ta till en beredskap i ett vattenbad. Ät 100 ml 3-4 gånger om dagen, helst före måltid. Den kur är ca 30 dagar, och vid behov längre. Detta avkok hjälper till att höja nivån av hemoglobin, även under loppet av kemoterapi.

Om du inte äter animaliska produkter, du tar järntillskott. Rådgör med din läkare och få testat blod. Efter att du kommer att ha ett verktyg som kommer att bidra till att höja nivån av hemoglobin. Men glöm inte att äta frukt, grönsaker, svamp och baljväxter för att upprätthålla den biokemiska sammansättningen av blod är normalt.

Tags: nivå