Den första uppgiften för kroppen under kallt - att utvisa infektionen ut. Det är därför det rekommenderas att dricka mycket. Och när du dricker, äter antiinflammatoriska effektiva huskurer. Alla vet att kamomillte har en uttalad antimikrobiell effekt, dessutom lugnar kamomill irriterad hals och lindra svullnad och smärta.
Mycket bra effekt på kroppen av vitamin C, hjälper det att mobilisera ett försvagat immunförsvar. En hel del av vitamin C i citroner och apelsiner, nypon och tranbär. I allmänhet, alla sura frukter och bär innehåller denna underbara vitamin, så att du kan lägga till dem i varm dryck istället för socker.
Alla vet de antibakteriella egenskaper av honung. Den är rik på vitaminer, protein och mikronäringsämnen, samt har ett diuretikum, antiinflammatoriska och stärkande effekt. Förkylningar fullvärdigt vprikusku te med honung. Bara det var lite av socker, inte med utspädd honung. I varmvatten honung förlorar alla sina goda egenskaper och blir en enkel sirap.
Om du vill göra örtte av flera komponenter, kom ihåg att i sina fastigheter, måste de vara olika. Var noga med att sätta örter som har antiinflammatorisk och lugnande effekt - det kamomill, ringblomma, anis och oregano. Och som sådan, rekommenderas som anti - björk, citronmeliss, dragon och enbär.
Växter som innehåller en stor mängd av eteriska oljor, mycket bra gurgla eller använda dem som inhalation, men om du gillar smaken, kan också lägga till dem i växtbaserade. De mest framträdande eteriska oljor har växter som eukalyptus, lavendel, anis, oregano och rosmarin. Men om vi beslutar att dekorera dessa örter hennes te, observera andelen - i stora mängder de har en deprimerande effekt på nervsystemet och kan även orsaka förgiftning.
Naturligtvis kan vissa örter inte botas, och om du har en allvarlig förkylning med temperaturen, är det bäst att börja ta antibiotika och kontakta läkare. Men örtteer kommer aldrig att bli överflödiga i ditt medicinskåp. De är helt säker och behaglig att smaken, och deras effekt testas i årtionden.