Att orsaka tarmarna till det normala, måste du dricka på tom mage infusion av örter och yoghurt. För att göra det, måste du ta En - två vitlöksklyftor, samma del av lök, alla skurna och in i en burk av 1 liter. Lägg sedan till dill eller persilja (4-5 grenar), en tesked pulveriserad ört johannesört och kamomill. Hälldes därefter i en burk av 0, 5 liter. yoghurt och redan fyll till toppen med kokande vatten. Insistera tjugo minuter, och filtrerades sedan. På dagen du behöver dricka 1-2 koppar drycken.
Innan du somnar, äta och 1 vitlöksklyfta, tugga den ordentligt. Dock är inte alla detta sätt att återhämtning efter antibiotika måste smaka. Men detta är ett likvärdigt utbyte - ett extrakt av propolis på alkohol. Ta det bör vara 1 gång per dag för små barn i förskoleåldern barn och 2 gånger från 7 år och vuxna. Drick det 30-60 minuter före en måltid, som tidigare utspädda med mjölk eller kokt vatten.
Enkelt och samtidigt effektiv metod - att användningen av mejeriprodukter, där det finns bifidobakterier och lactobaciller. Återställ tarmkanalen mikrofloran behöver dessa produkter vars hållbarhet på högst 7 dagar, åtminstone inte mer än en månad.
Mediciner som föreskrivs för behandling av dysbios, inflammation i näsans och munhåla, och vaginit colpitis bara inte har avbrutits. Denna medicinering såsom Lactobacterin, Bifidumbacterin, atsilakt, Bifidumbacterin fort Bifikol, Profibor, Colibacterin - det vill säga produkter som innehåller levande mjölksyrabakterier i torkad form.
Fermenterade livsmedel lätt att göra och självständigt hemma. Till exempel - kazakiska ayran. Det bereds enligt följande: koka mjölken, låt det svalna, lägg sedan till en tesked levande yoghurt, kan yoghurt istället för gräddfil användas. Den resulterande blandningen är insvept med åtta timmar och vänster på en varm plats.
Om du följer alla regler och i god tro som skall behandlas, tarmfloran förbättras avsevärt. Normal avföring, kommer det att vara måttligt brun. Stickande lukt, den första skylt som säger att hälsa är inte så bra, kommer inte. Sådana saker är inte vanligtvis betraktas, men se upp bakom den - det är de första klockorna, som hjälper en person i tid för att uppmärksamma hälsan.
Det är så enkelt sätt som du kan hjälpa din kropp efter antibiotikabehandling. Underlätta arbetet för kroppens nyttiga bakterier, kommer du skydda honom från mer allvarliga sjukdomar och deras konsekvenser.