.
Hjälpa till att lindra svullnad och kataplasmer av kålblad. Gör dem så här: färsk kål blad skär tjocka stjälkar, mosa dem med en brödkavel och appliceras på platserna för ödem, fastställande bandage.
Om svullnaden inte går en lång tid, kan du dricka ett avkok av linfrö. Koka 4 msk frön per liter vatten, koka i 10-15 minuter, stäng sedan pannan med ett lock och sätta buljongen att ingjuta i en varm plats i en timme. Drick det ska vara varmt, 6-8 gånger om dagen i ett halvt glas. Den kur är två till fyra veckor, beroende på ditt tillstånd.
Om du är säker på att din svullnad inte är associerad med kroniska sjukdomar, är det möjligt att använda ett avkok av vit rädisa. Ta 400 gram rädisa, en liter vatten, en tesked salt. Koka 10 minuter. Kyl den resulte buljong och dricka det hela dagen. Det hjälper rena kroppen och avlägsnar svullna fötter.
Om du ofta svullna fötter och ben, bör du inte ha skor med höga klackar och strumpor med snäva elastiska band. Om du har ett stillasittande jobb, satte sedan under fötterna på bänken. Om tvärtom, arbetet "på fötterna", försöker sitta ner oftare, eller flytta från fot till fot.
Skär ner på natten av vätskan och produkter som behåller vätska i kroppen, dessa inkluderar pickles, kött, godis. När du går till sängs, sedan placera dem under trampdynan - detta kommer att hjälpa blodflödet.
Det är värt att notera att de svullna fötter - det är inte en ofarlig symptom. Om detta problem stör dig hela tiden, bör du se en läkare och få en fullständig prövning, eftersom svullnaden kan bero på hjärt- och kärlsjukdomar, dålig njurfunktion, åderbråck sjukdom, liksom ett symptom på många andra allvarliga sjukdomar.