Ditt hår ser försvagats, ständigt falla ut, är ändarna kapas - alla signalerar kroppen att den saknar näringsämnen. Var särskilt uppmärksam på din kost. Brist på vitaminer och mineraler leder till det faktum att ditt hår ser matt och utmattad. Ät hälsosam mat för att förstärka strukturen av håret. Så, äta ett ägg till frukost, kommer det att ge ditt hår glans och göra dem starkare. Färska frukter och grönsaker att kompensera för en brist på vitaminer i kroppen. Flera gånger i veckan, är det önskvärt att äta fisk eftersom det är rikt på fosfor, vilket är mycket fördelaktigt för ditt hår.
Förutom mat ska vara noga och försiktigt ta hand om din flätor. Först av allt, ger upp föning. Han desiccate hår, och hon skulle senare bli spröd. Använd ett schampo i samband med luftkonditionering, helst av samma märke. Även när man köper schampo uppmärksam på. Det är bäst att använda ett verktyg som består av enbart naturliga ingredienser. Du ska inte skona pengar när det gäller hälsa på ditt hår. Innan du går till sängs kamma håret. Ge dina önskemål Combs i trä. De hade inte elektrifiera hår.
En gång i veckan, göra en mask för hår. För att bli av med mjäll passar dig maskera av lera. Blanda lera med varmt vatten i ett förhållande av 1: 1. Tillsätt sedan äggula, satte sedan på håret. Efter en halvtimme sköljning. Passar för torrt hår mask av yoghurt. Bara tillämpa den på ditt hår, försiktigt gnugga rötterna och låt stå i 30-50 minuter. Skölj sedan, med hjälp av schampo. Lämplig för fett hår mask svart bröd och öl. Krossa några skivor bröd, sedan fylla den med varm öl och låt den brygga. Applicera sedan på ditt hår och låt stå i 20 minuter. Vid slutet sköljning. Ditt hår kommer att se vacker och frisk.