Starta övervaka sin kost för att ge kroppen de nödvändiga ämnen och element som är användbara inte bara för håret, men också för hud och naglar. Inkludera i kosten fler proteinprodukter av vegetabiliskt och animaliskt ursprung. Ät ost, fisk, ost, ägg, använda en mängd olika vegetabiliska oljor: olivolja, senap, druvkärnor. Glöm inte baljväxter och spannmål, bröd, bara köpa en grovslipning. Kom ihåg att håret ska vara koppar, svavel, selen och zink, vitamin A, B, C och E. Köp speciella vitaminer för hårväxt, som innehåller alla nödvändiga materialet. Drick mer vatten.
Välj en frisör som kommer att följa ditt hår tills du får dem att växa. Han måste då och då för att trimma ändarna. Anmäl dig till kosmetolog, procedurer såsom meso eller ozon stimulera tillväxten. Hemvård för deras hår, inte borsta dem ofta och använd endast mjuka borstar tillverkade av naturmaterial. Du behöver inte tvätta håret, det är särskilt skadligt för torrt hår - ibland istället för schampo räcker skölj balsam. Head tvättas, börjar med rötterna. Använd inte en hårtork, tänger, sällan offra håret och inte göra snäva frisyrer.
Det finns många populära recept på otraschivaniya fläta. Till exempel kan ett blanda och kardborre ricinolja, tillsätt äggula och konjak. Tillämpa denna blandning på huvudet i en timme före tvätt. Denna mask kommer att bli ännu mer användbar om vi sätter det slipat öljäst eller aloe juice. Ibland ger näring åt håret med olivolja, citronsaft, tinktur på peppar. Blandning honung, yoghurt, kli och havregryn, kan du skapa din egen mask, vilket kommer att stimulera hårväxt. Även användbara dekokter olika örter: humle, kamomill, nässlor. Spetsarna på håret från tid till annan behöver behandla närande oljor.
Professional kan också bidra till att växa hår: det kan vara lotioner, salvor, masker.