Timmar och dagar till datorn, återspeglas inte bara i hållning och synskärpa. Förtida rynkor och slapp hud -verny underteckna "cyberattack" på vårt utseende. Det finns flera sätt att skydda mot detta.
Hjälp huden att klara spännings 5-minuters pauser efter varje timmes arbete på datorn. Vid denna tid du behöver för att komma till det öppna fönstret och göra minst 7 djupa andetag, så mycket tid att blåsa upp och slappna kinden, dricka några klunkar vatten som tillsätts citron eller grapefruktjuice.
Varje 2 timmar, använder samma mirakelmedicin - bevattning ansikte. Om din hud inte är täckt med pulver, tillräckligt för att strö i ansiktet eller torka av den med en fuktig trasa med mineralvatten dricksvatten. Med smink, använd en termisk sprutning med hög fuktighet, som inte bara återställer den naturliga fukten i huden, men också möjlighet att "fixa" make-up, fixa det i färg.
Se till att rummet där du arbetar, luften var inte torr. Särskilt relevant rådgivning i de kalla månaderna, när på uppvärmning. Använd speciella enheter för befuktning av luften i rummet.
De som arbetar i displayen står när som helst på året att använda hudkräm och smink applicera skyddskräm. Vidare
- Försök att undvika kontakt med huden kranvatten. Tvätta kokt, som lagt citronsaft, mineral eller örtextrakt: lind, kamomill, pepparmynta, salvia. Utmärkt botemedel mot uttorkning av huden - tvätt rågbröd. Skorpa och häll varmt vatten efter kylning filter;
- Det är önskvärt överge tvålen. Använda mjukgörande lotion besspirtovoj;
- Torka ansiktet med en bit äpple. God morgon fukta huden gnugga ansikten frysta fruktjuice;
- Att "stärka" den känsliga huden runt ögonen på natten utföra denna övning: försöker öppna ögonen utan att öppna fransar;
- 2 gånger i veckan för att göra en avkopplande salt barrskog eller kompresser. Mjuk handduk indränkt i varm lösning, håll i ansiktet i 5-7 minuter.
Ange i din dagliga kost tomater och kål. Tyska forskare har nyligen visat att dessa grönsaker är bäst skyddar huden från de skadliga effekterna av datorn. Och glöm inte om teet. 2 koppar nybryggt grönt te kan neutralisera effekten av utsläppen för hela arbetsdagen.