En av de viktigaste punkterna här är efterlevnaden av rätt kost. Begränsa dig till användningen av kaffe, te, alkohol, chips, läsk och halvfabrikat. Inom livsmedelsindustrin bör råda frukt, råa grönsaker och naturprodukter som innehåller flyktiga, döda bakterier (vitlök, lök, honung och pepparrot).
Användbar i kosten anses örter, fisk, kött och olivolja. Sådana material är sammansatta av många enzymer, E-vitamin, och antioxidanter. Drick mycket vatten: minst 2 liter per dag. Vatten renar kroppen från gifter och stabiliserar cellmetabolism.
Försök att skydda dig från stress och konflikter. Mer promenad i friska luften, sover minst 7 timmar om dagen och följer läget för dagen och slappna av. Sluta röka och missbruka sola. Ultraviolett torkar ut huden. Därför under solpanel procedurer använder kräm mot solbränna.
Inte mindre viktigt i kampen mot rynkor tidigare ansågs ansiktsbehandling. Under åren, minskar dess elasticitet. I processen för åldrande hudceller gradvis förlorar sin egendom regenerering och rynkor blir mer och mer.
I vården av en person bör följa några regler och riktlinjer. Använd aldrig en defekt eller utgångna kosmetika. Tvätta alltid bort smink innan sängen. Vid rengöring, använd en speciell lotion talet. Motion samtidigt bör riktas uppåt.
Effektiva i kampen mot rynkor är gymnastik för personen. Övningarna är ganska enkel att använda och tar inte mycket tid och ansträngning. Tryck pekfingrarna till de yttre hörnen av ögonen och tryck försiktigt huden med fingertopparna. Sedan sakta höja och övre ögonlocket. Så, flera gånger.
Morgon och kväll, aktiviteten, avslappnande ansiktsmusklerna. Öppna breda munnen och lyft upp dina ögon, utan att flytta huvudet. Under en minut är ofta blinka. Efter ett par minuters vila, upprepa proceduren igen.
För att bli av tidiga rynkor hjälp mask gjort hemma. Krossa 2 kapslar av vitamin E och lägga till dem i 2 msk honung och yoghurt. I den blandade blandningen, lägg 1 tsk citronsaft, tillämpa den i 15-20 minuter och skölj sedan med varmt vatten. Denna mask rekommenderas att göra varje vecka.
Användbart för huden runt ögonen anses vara en mask av banan och vindruvor. Lägg massan av banandruvsaft och applicera blandningen på ögonlocken. Efter 15 minuter avlägsna medlet med kallt vatten.
Aktiv i kampen mot rynkor används olja. Du kan förbereda en blandning av lika delar olivolja och mandelolja. Något värms medel gäller för ansiktet och massera försiktigt utan att dra i huden. Efter 20 minuter, tvätta med kallt vatten massage.