För att bli av med rynkor, måste du eliminera alla negativa faktorer, dåliga vanor och kronisk härdar av infektion eftersom de är källan till en stor mängd toxin bildning. Ansamlas i huden, de förstör de ämnen som främjar produktionen av kollagen och elastin.
Nästa steg i att ta bort rynkor är rensning av kroppen, och strikt i följd - tarmen, lever, njurar, blodkärl, leder och lymfatiska systemet. Detta gör att kroppen bli av med gifter och blåsa nytt liv i cellerna. Vanligtvis efter utgivningen av skadliga ämnen från ballast huden mer mottaglig för alla de näringsämnen som krämer och naturliga produkter.
Efter rengöring kroppen skall tänka på din kost. Det bör vara mångsidig och balanserad i fråga om proteiner, fetter och kolhydrater, samt en uppsjö av råa grönsaker, frukter och örter. Glöm inte att dricka regim. För elasticiteten i huden behöver vatten.
För att hålla huden i gott skick under lång tid, är det nödvändigt att mätta de vitaminer och mineraler inuti. Dock måste de träder inte bara med mat utan också med enstaka intag av vitamin-mineral.
För att eliminera rynkor anställa rätt hudvård. Det måste matcha typ och dess enskilda funktioner. Hur att steka, och under den kalla årstiden huden är nödvändigt att skapa en skyddande film med hjälp av grädde. Och i slutet av dagen se till att rengöra den från damm och talg. Dessutom kräver huden mer ström med naturliga masker.
På huden har en god effekt massage, ångbad eller ångbad för ansiktet, fuktig luft, måttlig sola, långa promenader i den friska luften. Dessa aktiviteter uluchayut sin blodtillförsel och hjälper till att släta ut fina linjer och rynkor.
För att förhindra de första rynkorna bör undvika stress och negativa känslor, överdriven solexponering och alltför ansiktsuttryck.