Många, med tanke på foton i glansiga magasin, säger till dig själv: "Vilken fantastisk leende på denna skådespelerska eller presentatör! Jag skulle också vilja att le så! "Vid första anblicken uppnå spektakulära leende verkar omöjligt, men i verkligheten för att göra ditt ansikte lyste mest charmigt leende i världen, är det lätt. Naturligtvis är en önskan att inte tillräckligt. Nödvändigt och utbildning, och rätt skötsel och ständig självkontroll. Hollywoodstjärnor, tveka inte att dela tips och sätt hur man kan uppnå attraktiva, naturliga och vackra leende:
1. Borsta tänderna på rätt sätt. Många människor hålla tillbaka ett leende, eftersom skäms för sina tänder. Se till att du vidta alla åtgärder för att ta bort plack från tänderna, bakterier och gulhet. Då resonera inte oroa dig och skämmas för sitt utseende.
2. Undvik småätande. Snacks som innehåller mycket socker och kolhydrater bör inte användas inte bara för att förebygga tand renlighet, men också att upprätthålla en hälsosam figur och utseende. Skadliga sura ämnen angriper tänderna och bakterier livnär sig på socker, förökar sig snabbt i munnen. Undvik mellanmål av frukt, bröd och grönsaker. Eller se till att du kommer att kunna skölja munnen efter varje måltid.
3. Drick mycket vatten. En av de viktigaste aspekterna när det gäller hälsostatus avser vatten. Mycket vätska för att undvika uttorkning gör huden och läpparna mer smidig och attraktiv. Dessutom tvättar vattnet munnen och tarmar, eliminera dålig andedräkt.
4. Ta hand om dina tänder raka och jämna. Ta hand om hälsan hos sina tänder. Vackra tänder utan brister - den viktigaste komponenten i ett attraktivt leende. Om du har ett problem med det, se din tandläkare.
5. Upprätthålla en hälsosam livsstil. Den vackraste leende - den som kommer inifrån. Motion, bra kost och hälsa inte bara främjar friska tänder och tandkött, men också förbättra den allmänna hälsan. Självförtroende och positiv energi kommer att reflekteras i första hand i ansiktet på din vackra leende.
6. Träna leende. Så corny som det kanske låter. Alla tidigare ansträngningar kommer att vara bortkastade om du fortfarande rynka pannan och begränsningar. Tvinga dig själv att le i en månad. Sträcka ut musklerna i munnen, även när du inte vill. Kom till spegeln och titta ditt ansikte. Detta bör inte vara en grimas och ett grin sträckt. Ta ett leende till automatism, och sedan kan du omedelbart vid rätt tidpunkt för att skapa en trevlig och naturligt leende, som en stjärna idol på omslaget.