Att ta bad bara ger hälsofördelar, och kroppen - skönhet, det finns vissa regler.
Vattentemperatur
Det är särskilt viktigt att badet hjälper dig att öka skönheten i huden - noggrant övervaka dess temperatur. Så experter tror att det bästa för bad temperaturen är 37-38 grader. I så fall, om du gillar att ta ett varmt bad, observera att det är ohälsosamt effekt på hjärtat, liksom torka ut huden. Å andra sidan, är inte önskvärt och vattentemperaturen understiger 37 grader. Hur Kom? Det faktum att olika nyttiga medel vid en badtemperatur inte vattenlösliga och därför inte fylla din hud med energi.
Antal fonder
För att få ett badkar favör, är det också viktigt att följa och för den summa pengar som du lägger till den. Observera att oftast tillräckligt för bad och en mössa innebär att du har köpt, om inte en annan dosering, naturligtvis, anges inte i instruktionerna.
Bath tid
Rekommenderad tid för ett bad - tjugo minuter. Om du den här gången, proceduren "vatten" är inte tillräckligt, ta en kall dusch, som efter ett varmt bad kommer att främja toning.
Särskilda medel
I så fall, om du vill att effekten av badet var högst, är det nödvändigt att experimentera med naturliga ämnen, som i ett visst belopp som ska läggas till i vattnet. Så till exempel, stärkande och stimulerande effekt på huden av ett salt bad, för beredning av vilket vatten du behöver lägga till 250-500 gram havssalt.
För att eliminera hudirritation, kan du ta ett bad med vetekli. För att förbereda det, ta en handfull vetekli, doppa dem i en liten gasbinda påse och hänga den under kranen så att strömmen av vatten, fylla badkaret, passerade genom kli. Ta ett bad bör inte överstiga 15 minuter, och vattnet i det bör inte vara för varmt.