Börja dagen med en kontrast dusch. Först värma kroppen med varmt vatten och sedan skicka honom en ström av kallt vatten. Detta förfarande omedelbart väcka och stärka kroppen, eftersom det kommer att ge tonen och elasticitet i huden och förbättrar blodcirkulationen.
Avsluta dagen med varmt lugnande bad. Blöt själv använder aromatiska oljor eller salt, skumtvätt, scrubs, peeling agenter. Även 10 minuter i ett bad kommer att hjälpa till att tvätta bort all trötthet och negativ energi som ackumulerats under dagen, liksom att rengöra och återfukta huden. Efter badet, glöm inte att bli kladdig närande kräm som hjälper spara resultatet.
För en stark avslappning effekt, använd aromaterapi bad. Försök lägga vatteneteriska oljor av salvia, lavendel och mejram. Detta kommer att uppnå komfort och total avkoppling, lindra smärt muskeltonus och ledvärk, samt bidra till att förbättra blodcirkulationen. Jo ta ett bad innan du går till sängs.
Cheer hjälp toning bad med eteriska oljor av eukalyptus, pepparmynta, apelsin, grapefrukt och rosmarin. Efter denna procedur förbättrar blodcirkulationen, muskeltonus och mättnad av lungorna med syre.
Den moderna spa erbjuder thalassoterapi behandlingar går. I badet sättes havssalt, tång, och ibland används och havsvatten. I samband med hydromassage ger en så avkopplande eller stärkande effekt, öppna porer, gör huden mjuk och vacker.
Bath salt hjälp att gå ner i vikt, att utsöndra giftiga ämnen, ton och slåss med smärre defekter (t.ex. torkade små finnar).
De flesta vattenbehandling är bäst kombineras med massage, närande och fuktgivande masker, för efter dessa porer öppna, lättare att absorbera användbara tensider är mer mottagliga för kosmetiska behandlingar.
Närhelst under spa-behandling exfolierar huden från döda partiklar, och så kommer det alltid att lysa med skönhet och ungdom.