För att hålla din solbränna var trevlig och smidig, bör följa några enkla regler. Var noga med att bära medan du solar huvudbonader: en mössa, utan snarare bredbrättad hatt. När allt solens strålar torr hud och hår, så i slutet av stranden säsongen, riskerar du att köpa några rynkor och torka torrt hår.
Vid tiden Solen är användbar inte ligga i sanden och gå aktivt. Flytta, du förbättrar blodcirkulationen, påskynda ämnesomsättningen, så tan blir snabbare och jämnare. Glöm inte att exponering för solen mellan 11 och 16 timmar är mycket farligt, hög risk för hudskador.
Kom ihåg att kläder är inte helt skydda mot strålning. Bomullstyg ledes omkring 5% av solljus, och syntet - 25-30%. Och även när i vattnet, din hud solbränna: det absorberar ca 50% av strålningen. Därför, den tid du badar, också måste tas med i det totala antalet minuter i solen.
Till tan var platt, gradvis öka exponeringstiden. Börja med 10 minuter tillsattes varje dag sattes under 2-3 minuter, sedan 5-6 minuter. Försök att inte ta med din hud att brinna, även lätt rodnad. Efter exponering för solen, använd inte kroppsskrubb och lotion som innehåller alkohol, efter deras hud är mycket torr. Återvänder från stranden, ta en dusch med en återfuktande gel, och efter det sätta en mask eller fuktighetskräm.
Glöm inte att skydda huden med särskilda medel, även i skuggan och i molnigt väder. Efter varje badplats återkomma kräm eller lotion. Dessutom uppdatera den, om du stannar länge i solen.
Under garvning är bättre att inte använda parfym medel, smink, concealer. Sweat något smink kan "läcka" alkohol torr hud, och lukten av eau de toilette och parfym lockar insekter.
Ofta dricker vatten, enkel eller mineral. Dra nytta av användning av andra drycker (te, juice, läsk) kommer att vara mycket mindre.