Känd modell Cindy Crawford har släppt en DVD med några pass. Många tror att denna förmån amerikanska riktigt frälsning.
"Legally Blonde" Reese Witherspoon föredrar att köra. Sporten hjälpte henne att klara inte bara med övervikt utan också med stress efter en skilsmässa. Alla kvinnor hon rekommenderar i första hand att äta livsmedel rika på fibrer.
Jessica Alba komma snabbt i form efter födseln av sitt andra barn. Hon hjälpte intensivt träningspass 4 gånger i veckan i 40 minuter med viktningen. Skådespelerska rekommenderar att alla enkla övningar. Första 10 minuters jogga 2 minuter i vanliga tempo, 6 - i en snabb, sista 2 minuter i långsam. Efter det, några övningar på fötterna. Det rekommenderas vidare övningar för armar och bröst. Vid slutet av obligatoriska verket på pressen.
Skådespelerskan Salma Hayek menar att hemligheten av hennes bländande former - Medelhavsdieten: grönsaker, frukt, nötter och fisk.
Catherine Zeta-Jones och deltid tvåbarnsmamma följde Kreml diet, som används för att förhindra protein och stärkelserika livsmedel och godis. Hollywoodstjärnan försöker äta regelbundet tre gånger om dagen.
Julia Roberts gjorde ingenting. Hon tror att allt beror på genetik. Problemet med kvinnor - inte att vinna alltför många pounds under graviditeten.
Oavsett typ av diet du väljer, bör du uppleva glädje av det och inte ser det som en måltid. Star mammor är inte annorlunda från den vanliga, sedan kommer i form av en kraft och du.