Hur man klär på rinken

 McMilsh, författare Justlady.      
Hur man klär på rinken
 Skridskoåkning - en trevlig och användbar tidsfördriv. För att inte skada hälsan och inte förstöra nöjet att besöka rinken, ta på allvar valet av kläder och sportutrustning.
 För en vandring till rinken med tre lager av kläder. Den första omfattar sport- och syntetiska kalsonger skjorta, håller värmen och svett lätt förbises. För det andra och tredje skikten är optimalt fit skjorta med långa ärmar och en ylletröja. Bär varma fleece byxor och leggings. I denna klädsel kommer du att vara varm och mysig.

Ytterkläder rink väljer beroende på vädret, samtidigt som den termiska balansen. Det ska vara bekvämt och inte begränsa dina rörelser, omringa kroppen för att skydda den från fukt, vind och kyla. Plocka skridskor som inte begränsar dina fötter.

På utomhus skridskobana bära stickad mössa, skyddar mot frost öronen. Bered två par varma vantar eller handskar (en - shift "i reserv"), vilket kommer att mildra stötar när faller på isen. Fyll i en kort halsduk åtsittande kläder eller gräns och en hög hals tröja. Observera att lång scarf kommer att hålla dig från och kan även orsaka skador.

Kom ihåg att i det kalla bromsar cirkulation. Hålla fötterna varma, använda de särskilda termiska strumpor eller vanlig ylleprodukter. Välj strumpor så tjocka att i en tätt spetsad skor fri prolazil finger i hälen. Kommer att rida i den bittra kylan, dra på stövlarna speciella ylle omslag, förvärva den i en sportaffär eller skulpterad ur en gammal strumpa.

Besöker en inomhus skridskobana, ta reda på om den är utrustad med omklädningsrum med låsbara skåp eller förvaringskammaren. Bekväma villkor i sportanläggningen där temperaturen är mycket högre än på gatan, kan du bära en tröja eller ljus tröja och göra utan huvudbonader. Att vilja att se bra, väljer ljusa och snygga kläder, men glöm inte om dess genomförbarhet och pragmatism.

Tags: kläder, skridsko, skridskobana