Avsaknaden av luftkonditionering kan du delvis kompensera för fläkten och rätt ventilation. Försök inte att skapa ett utkast och rikta flödet av kall luft över. Om fönstret är ofta störande, periodvis torka av damm, utan att vänta på renare: så du kommer att bli mycket lättare att andas.
Granska din garderob. I de flesta fall gör kontoret klädkod inte innebär alltför öppna saker, så försök att hitta en bestämd linje mellan affärsstil och enkel slitage. Föredrar sina kläder fina naturliga tyger, vägrar syntet, massiva smycken, tight mot kroppen av saker. Om din arbetsgivare inte får stanna på kontoret med bara fötter, köper de finaste strumpor Flesh Tone. Köp skor gjorda av äkta läder perforerat hon inte ser öppet, men kommer att tillåta fötterna att andas.
I varmt väder är det lämpligt att behålla för dig själv spraya med termisk vatten. Om möjligt, förvara den i kylskåpet, och flera gånger om dagen för att spraya ansiktet och händerna. Drick mycket rent kallt vatten, lägga en touch av isbitar. Periodvis skölja händerna upp till armbågarna, gnugga halsen och andra utsatta delar av kroppen trasa som fuktats med vatten.
Kasta den täta pulver, stiftelse, alltför starka andar. Håller med kollegor för att begränsa användningen av dofter. I sommarhettan ge företräde till de eteriska oljor av citron och mynta. 1-2 droppar olja deponeras på whisky, ger en känsla av svalka och fräschör.