Innehåller naturliga antioxidanter - flavonoider, som förhindrar för tidigt åldrande och skyddar mot cancer. Fluorid, som också är rikt på den hälsosam dryck, stärker ben och tänder.
2. Pepparmintste
Den viktigaste läkande ingrediensen är mentol mintte, vilket minskar trycket, positiva effekter på det kardiovaskulära systemet, effektiv mot huvudvärk och förbättrar matsmältningen.
3. kefir
Tack vare probiotika, förbättrar yoghurt metabolism och helar tarmfloran. Kefir har även immunstimulerande och lugnande egenskaper. Det kan konsumeras som människor som inte tål laktos.
4. Soy Milk
Rikt lättsmält protein, vitaminer, mineraler och fibrer. Regelbunden konsumtion av sojamjölk är en bra förebyggande av hjärt- och kärlsjukdomar och förbättrar intestinal motilitet.
5. Kakao
Som grönt te innehåller stora mängder kakao flavonoider. Dessutom sammansättningen av kakao är substanser som stimulerar effektivitet och förbättrar humöret. Viktigt är en stärkande effekt som har på kroppen av kakao, mycket mjukare än den effekt som kaffe.
6. Tomatsaft
Innehåller en mängd olika vitaminer och mineraler, organiska syror, fiber och pektin. Regelbunden konsumtion av tomatjuice förbättrar ämnesomsättningen, förbättrar kroppens försvar och hjälper till med sjukdomar i mag-tarmkanalen. Men det mest värdefulla ämnet i tomatjuice är lykopen, hindrar utvecklingen av cancer.
7. Morotsjuice
Rik på karoten, vitamin E, nikotinsyra, jod, järn, kalium, magnesium och fosfor. Den helande egenskaper morotsjuice varie - det hjälper till att förbättra hud och hår, läker matsmältnings, nervös och kardiovaskulära systemet, är att förebygga cancer. För störst effekt i glas morotsjuice du behöver lägga en sked grädde eller gräddfil.
8. Apelsinjuice
En av de bästa källorna för askorbinsyra och folsyra. Regelbunden konsumtion av apelsinjuice skyddar kroppen från virusinfektioner och förbättra tillståndet i blodet.