Råd om kost, som är rika på sidorna av eventuella damtidning, bör inte tas som bindande vägledning till handling. Annars till frukost måste äta bara havregrynsgröt och till middag - frukt eller grönsaker sallad. Och varje äts trots "glansiga" rekommendationer bulle eller stek kommer att inspirera en känsla av skuld. Tänk på det du behöver för att erbjuda tidningar diet? Om din fullhet sänker livskvaliteten och orsakar hälsoproblem, för att bli av med övervikt behöver definitivt. Men om du bara försöker att förlora några pounds att komma närmare den önskade standarden på 90-60-90, choken hatade havregryn och sorg har sallad istället för kött med en sida skålen, bara inte värt det. Dåligt humör på grund av den ständiga restriktioner mat attraktion du bara inte lägga.
2. God fysisk form möjlig utan regelbundna besök till gymmet
Normal genomsnitt det täcka könet bringar vardagar på jobbet, varefter en gift kvinna, oftast bråttom hem till sin man och sina barn, och ogift - på ett datum med pojkvän. Välj tiden minst två gånger i veckan för kondition är inte så enkelt. Dessutom en prenumeration på en fitnessklubb bör inte billigt. Om vi har lust att idrotta, är det mycket lättare att göra det hemma utan att någon av de klubbar fitness. För att göra detta, kan du köpa ett hem tränare eller en videokurs med sportövningar.
3. Det är omöjligt att se anständiga utan ständiga resor till skönhetssalonger
Enligt modetidningar, kan en modern kvinna inte göra utan en manikyr, pedikyr, ansiktsbehandlingar, olika SPA-rutiner och annat. Som ett resultat, många känner underlägsen om regelbundna besök skönhetssalonger är inte prisvärd. Vissa damer, trots begränsade resurser, villiga att ens hänvisa till salongerna halva lönen, bara för att "känna sig som en kvinna." Men i verkligheten, en professionell manikyr eller makeup behövs bara om du tänker på någon semester händelse eller ditt yrke är associerad med regelbundna möten "på högsta nivå." Om du inte är en filmstjärna eller en hustru till en miljonär, tror, och om att förneka sig själv hela för resor till salongen? Faktum att helt tillräckligt göra en gång i 2-3 månader vackra frisyr från en professionell frisör.
4. preparerade kvinnor bör vara raka tänder och ett vitt leende
Hollywood-kändisar för ett perfekt leende är en annan komponent i stjärnornas bilden. Men för att få den leende, många av dem var tvungen att gå igenom ett antal obehagliga procedurer och även verksamhet. Men är det värt beklaga vanligt kontorsarbetare på grund av det faktum att hennes tänder är inte så vit och slät som en stjärna på omslaget till ett glansigt magasin? Naturligtvis kan du gå igenom proceduren för blekning och tänder uträtning, men alla kräver betydande investeringar och också ganska smärtsamt. Därför bara borsta tänderna regelbundet och besöka tandläkaren.
5. Varje kvinna bör ha minst en aftonklänning
Aftonklänning är lämpliga endast verkligen firandet, såsom bröllop eller student. Om firandet i livet händer ofta, en aftonklänning, du kommer inte att göra. Samma klädsel bara skapa förvirring kring. Och köpa ett par aftonklänningar kräver betydande investeringar. Å andra sidan, tänker, och det finns ofta situationer i ditt liv när du verkligen behöver en klänning? Faktum är att i de flesta fall, till exempel när du besöker en företagsfest, kan du helt enkelt begränsa dressat kläder, t.ex. en blus eller kostym. Om du vet att en galakväll händelse kräver en extremt jämn, sedan köpa klänningar motiverade. Annars kommer aftonklänning att samla damm i garderoben i flera år.
6. självrespekt kvinna ska alltid vara på make-up
Kompetent smink, naturligtvis, bidrar till en kvinna. Men detta betyder inte att naturlig skönhet är inte längre på modet. Det är ingen mening, till exempel, målade med en vandring i mataffären och mer olämpligt makeup hemma. Om inget smink du känner naken, måste du öka självkänsla.