Motionera regelbundet för att göra brösten fastare, hög och spänd, samt förbättra tillståndet i dina muskler.
Få på knä med ryggen rak. Armbågarna ska vara i brösthöjd, håll korrekt hållning. Med böjda armar luta överkroppen tills bröstet vidrör golvet.
Ligger på golvet med framsidan nedåt, lyfter sväng upp sin högra hand och vänster fot. Då - vänster arm och höger ben.
Anmäl dig för poolen - simma perfekt stärker bröstmusklerna.
Använd krämer och kosmetika som hjälp att bli av överflödig vätska och gör huden mer elastisk.
Applicera på huden på brösten helande och återfuktande mask.
Rengör huden på bröstet med is, gör saltlösnings kompresser.
Gör lerinpackningar och bad med havssalt. För att göra den marina bad i varmt vatten, tillsätt 400 gram havssalt grovt och ta ett bad i 15 minuter.
På bröstet kan appliceras mask från tunt rullade degen och låt stelna. Upprepa en mask på en regelbunden basis, kan du få en liten ökning av bröst.