Varje vet nu att solen leka med. Och ändå, efter att ha rymt från havet, glömmer nästan en alla regler korrekt garv. Det verkar som att ingenting kommer att hända om ledigheten kommer att vara utan restriktioner, båda vill njuta av solskenet, inte begränsa sig över tiden.
Du ska inte vara så oseriöst och antar att solens strålar inte är alltför farligt. Den största faran - risken för att tjäna maligniteter. Speciellt känsliga för detta barn och äldre, samt personer som har en hel del pigmentfläckar och mullvadar. Mindre än betydande inverkan Solen - är den snabbt åldrande av huden, som under inflytande av solljuset är det en skarp uttorkning. Men du kan sola och med hälsa, om du följer vissa regler.
Förstå själv att tiden för en säker solbränna - är från 7 till 11:00 och från 16 till klockan 20. Vid middagstid, ökar flödet av ultravioletta strålar tiofaldigt. Ett tillräckligt för garvning och 30 minuter.
Har alltid till hands solskyddsmedel. Du kommer att behöva skydd även under molniga dagar, som moln, är deras egenskaper gått upp till 20% av solljuset. Applicera skyddskräm en halvtimme innan du kopplar av i solen, och varje gång efter bad.
Att gå till stranden, inte gäller kosmetika, parfymer och deodoranter, som består av eteriska eller vegetabiliska oljor. Detta kommer att få konsekvenser - kan bilda ihärdiga fläckar, från vilken det kommer att bli mycket svårt att bli av med.
Var noga med att använda medel efter solbränna. Anländer hem, ta en dusch och var noga med att använda en fuktkräm efter garvning. Det kommer att bidra till att återställa fuktbalansen i huden och förhindra åldrandet.
Och en annan liten hemlighet: 30 minuter innan du går till stranden, dricka morotsjuice med 2-3 droppar citron, apelsin och eteriska oljor. På grund av denna hud inte obgorit och få solbränna.
Du kan säkert skydda dig själv - inte sola, och helt enkelt applicera krämen garv eller besöka ett solarium. Men varför, beröva dig nöjet att sola på ett naturligt sätt? Inte försumma de ovan nämnda regler och du kommer att kunna skryta med en perfekt solbränna, utan några skador på hälsan. Ha en trevlig semester!