I kategorin Hälsa: Behandling av förkylningar folkmusik rättsmedel
Osteoporos Bone - En bensjukdom, vilket sker när dess deformation. I osteoporos, är kotorna tillplattad, bli spröd och kan bryta även vid låga laster: lungskada, chock, släpp. Dessa frakturer är mycket dålig säkring och hotar långvarig orörlighet och även handikapp. Först av allt, lider osteoporos underarm och lårbenet. Höftfraktur grund av benskörhet - en skada är mycket vanligt hos äldre. Det lockar en lång tid personen i säng, och, enligt statistiken, är ofta dödlig.
Vad är detorsaker till osteoporos? Ökning av benmassa hos kvinnor är oftast inträffar innan de fyllt tjugofyra män - upp till tjugosju. Sedan den omvända processen - minskning av benmassan, vilket inte bär någon betydande risk om är jämn, utan att misslyckas. Men ofta hos kvinnor efter 40-45 år, på grund av åldersrelaterade förändringar i aktiviteten av hormonsystemet, börjar benmassan att minska snabbt, snabbt minskande bentätheten. Detta är den främsta orsaken till benskörhet, vilket är en lång tid inget kan förklara sig inte.
Speciellt benägna att honom magra postmenopausala kvinnor, diabetiker, människor som lider av sjukdomar i mag-tarmkanalen, njurar, lever, blod, reumatoid artrit, och de som regelbundet tar hormoner och vissa mediciner. Benägna att utvecklaosteoporos älskare av kaffe och alkohol, rökare och personer som leder en stillasittande livsstil. Det finns också ärftliga former av osteoporos, men de är, lyckligtvis, medan relativt sällsynta.
Det sorgligaste är attosteoporossymtom har en slät, suddig, lite för att väcka uppmärksamhet. Och att det är, kan du plötsligt befinner först efter benet är brutet. Men om du hänvisar till hans hälsotillstånd med omsorg, de första tecknen på sjukdomen kan ändå märkas. Den viktigaste av dem - dålig värkande smärta, som ofta förekommer i länd- eller bröstkorg delen av ryggraden. Många av oss är krediteras med sådan smärta trötthet - om en liten lögn ner, oftast går det. Men om smärtan verkar regelbundet, bör vara försiktiga. Speciellt när samtidigt finns det en liten minskning i mänsklig tillväxt, orsakad av sättningar av kotorna. Detta är - en av de mersymptom av osteoporosUttryckt i en tydlig förändring i hållning och utseende av den så kallade "änkans puckel" eller krökning av ryggraden framåt.
Hos kvinnor med osteoporos ben, minskad vikt avsevärt. På natten kan de ha kramp i fötter och ben, naglar blir sköra och delaminerar, det finns allvarliga trötthet och hjärtklappning. Hår blir grått i förtid patienter, de börjar att lida av tandlossning periodvis eskalerande.
Identifiera sjukdomen kan bara vara med en enda, befintlig metod nu - bentäthetsmätning, vilket är måttet röntgen eller ultraljud av bentätheten.Behandling av osteoporos kör ganska hårt. Modern medicin har inte utvecklats tillräckligt generella och effektiv metod för att hantera denna sjukdom. I allmänhet är det baserat på tillskott av kalcium och analgetika i kombination med fysisk aktivitet, massage, hälsosam livsstil och måttlig sola. Motion hjälper till att öka benmassan, massage förbättrar blodcirkulationen, och ljusbrun tillåter kroppen att aktivt syntetisera vitamin bygga upp benmassa D. God hjälp i kampen mot benskörhet kosttillskott - kosttillskott, avsevärt påskyndar läkningsprocessen. Denna biocalcium, BioZinc, sojaisoflavoner, som används tillsammans med andra ordinerats av läkare, mediciner.
Osteoporos Bone är bättre att förebygga än att bota. Förebyggande av denna sjukdom är huvudsakligen i en viss kost och en hälsosam och aktiv livsstil. Så, experter rekommenderar att kvinnor i en hotande benskörhet ålder istället för vatten att dricka låg fetthalt eller skumma mjölk, ökar stress äta kalcium-rika livsmedel, det finns så många fettsnål yoghurt och ost. Det är mycket användbart förförebyggande av osteoporos torkad fisk, hundra gram som innehåller tre dagliga intaget av kalcium. Men koffein konsumtion bör begränsas så mycket som möjligt, eftersom det hindrar upptaget av kalcium. Är kontraindicerat i detta fall, och rökning, vilket också minskar nivåerna av kalcium. Bra sättförebyggande av osteoporos är en promenad i friska luften och gå upp för trapporna. Extremt effektivt i kampen mot benskörhet och mild hormonbehandling, som hålls i de första fem åren efter menopaus.
Borde inte ta lätt på risken att utveckla benskörhet - en sjukdom som är ganska farligt. Plötsligt tillkännage sin närvaro gång, skulle det krävas en komplicerad och långvarig behandling med maximal försiktighet beteende. Detta innebär en begränsning av handlingsfrihet och radikal förändring i livsstil, vilket naturligtvis är en obehaglig faktum. När allt vill vi alla så stor ålders att leva livet till fullo! Och syftet med detta är verkligt, du behöver bara behandla sin hälsa med tillbörlig omsorg. Och vid första misstanke om osteoporos omedelbart kontakta läkare, inte vänta tills sjukdomen hotar att ta form.
Olga Kocheva
Damtidning Justlady