Med trötta ben hjälper svala bad eller gnugga dem med en bit av is. Kontraindikation för badtunnor är förekomsten av åderbråck. Du kan laga välling av vitlök och applicera på drabbade extremiteten i en halvtimme och skölj sedan med varmt vatten.
I närvaro av åderbråck, njurproblem, platta fötter behöver genomgå en grundlig undersökning. Till exempel, kränkningar av urinsystemet hindra tillbakadragande av överflödig vätska från kroppen. När åderbråck är lämpligt att bära speciella strumpor som stödjer fartyg i tonen och inte tillåter blodet att stagnera.
Effektivt hjälpa att härleda de överskjutande likvida hopkok av örter. Den vanligaste är den äldre (bark eller bär), björk (blad och knoppar), kalk (blommor), åkerfräken. Också öka utsöndringen av urinsalt lotion i svanken. För att göra detta i en hink med kallt vatten tas 1 kg salt.
Ortopediska problem inkluderar välja lämpliga skor. Foten ska vara i en bekväm ställning. Därför bör du inte välja alltför trånga skor och skor med höga klackar.
Folk botemedel mot benödem är gnugga en blandning av vegetabiliska oljor (oliv och kamfer), användning av rädisor buljong (per liter vatten - 400 g rädisor och en tesked salt), ett avkok av linfrö (per liter vatten - 4 msk frön och några droppar citronsaft att förbättra smaken), blandningar av juicer (citron, gurka, morot).