Den viktigaste nyckeln till den snabba tillväxten av hår är rätt hårvård och välbalanserad kost rik på vitamin A, C, E, H och V.
Vitamin A-rik lever av fisk, äggula, morötter och smör, alla röda, gula och gröna frukter och grönsaker.
C-vitamin kan förbättra blodcirkulationen, så att blodet kan hårsäckarna, vilket har en positiv effekt på hårväxt. C-vitamin är en del av surkål, citrus, peppar och cassis.
Vitamin B finns i de svarta bröd, frön, vegetabilisk olja, morötter, bönor och ärter.
Vitamin E rik på nötter, frön, vegetabilisk olja - oraffinerad.
Vitamin H (Biotin) - bönor, sojabönor, havre, brunt ris, öljäst och valnötter.
Förutom att ta vitaminer behöver håret ordentlig vård. För att påskynda hårväxt, bör du regelbundet använder masker gjorda hemma som har möjlighet att göra ditt hår vackra och friska.
Olje cocktail.
I lika mängder Mix kokos, oliv och ricinolja. Häll i en aluminiumskål och försiktigt värma. Den erhållna blandningen gnugga in i hårbotten i 30-40 minuter innan tvätt.
Stimulerar tillväxt av hår är vanligen den massa av färska tomater, vilket måste smörjas in i hårbotten i 20-30 minuter före varje tvätt hår.
Hår mask senap.
Blanda 1 kopp yoghurt, 2 kyckling äggula och 1 msk torr senap. Applicera i hårbotten massage, vira en plastpåse och håll i 1 timme, skölj sedan med varmt vatten med schampo. Denna mask kan inte göra mer än 1 gång per månad, som kan torka upp hårbotten och orsakar mjäll. Genom denna mask kan håret växa från 1 till 3 cm per månad.
För att påskynda hårväxt hemlagad mask måste användas parallellt med initiativtagarna till hårväxt och serum som erbjuds idag av många kosmetiska företag.