För att upprätthålla god fysisk form, går du till gymmet. Men denna typ av stöd behövs inte bara musklerna i kroppen, men ansiktet. Det är för detta ändamål har utvecklats ett antal program för att hjälpa den vackra halvan alltid se ung och vacker.
Känd kosmetolog Carol Maddzhio slutsatsen att utmärkta resultat kan uppnås genom att göra en övning, inte bara för kroppen utan också för personen. Det utvecklades Maddzhio aerobics att korrigera människor som upplevt i första hand på sig själva.
Här är några av de bestämmelser i denna komplexa. En övning syftar till att öka ögat. Genomsnittlig fingrar position på näsan (mellan ögonbrynen), pekfingrarna - vid de yttre hörnen av ögonen. Slå upp, sedan soschurte mycket lägre ögonlock. Soschurivat och slappnar musklerna behöver 10 gånger. Som ett resultat av denna motion tåg cirkulär muskel i ögat som omger organ syn, minskad svullnad under ögonen, stärker de övre och undre ögonlocket.
Övning på pannlyft kan utföras på en lämplig plats. Pekande fingrar är i mitten av pannan parallellt ögonbrynen. Dra försiktigt fingrarna ner medan du tittar upp. Sen kraftigt höjer ögonbrynen och återföra dem till deras ursprungliga läge. Övningen utförs 10 gånger. Nästa steg: att höja ett ögonbryn, tryck ner försiktigt med fingrarna och göra dem rycker ögonbrynen upp. Övningar på pannlyft bör göras två eller tre gånger om dagen. De förhindrar bildandet av rynkor när du rynka pannan, eller höjer på ögonbrynen i förvåning.
Motion för att upprätthålla tonen i halsen och hakan bör göras sittande, haka höll hög. Tätt stängt sina läppar, leende. Placera handen på basen av halsen ovanför nyckelbenet, och dra försiktigt i huden ner. I den här vyn ska riktas uppåt. Den här övningen hjälper till att minska en dubbelhaka och hals hud att göra elastisk.
Detta är bara en del av utövandet av ett stort antal tekniker för tillfället. I komplexet finns: motion för att gå ner i vikt person, enhet expansion, utjämning nasolabiala veck och många andra.