Viktväktarna

 Idag monodiets, kost, bär namnen på välkända dietister och kost, byggd på principen om separation av blodgrupp eller andra funktioner, så småningom gå ur modet, och ersätts av principen om en hälsosam kost. Och detta är förståeligt, eftersom de flesta dieter ger bara en tillfällig effekt, medan vana att äta fortfarande rätt med personen i många år. Den ständiga kampen med hungern slutar segern förra - det är inte ditt fel, det är logiskt för människor att följa enkla krav och impulser av hans kropp. Men vad händer om du kan äta nästan allt, utan att uppleva obehag? Damtidning ger dig Justlady systemet Viktväktarna, som har hjälpt många människor gå ner i vikt från alla hörn av jorden.

I kategorin Skönhet: Kosmetika Yves Rocher / Yves Rocher

Författare tillViktväktarna är en amerikansk hemmafru Jane Nidech, som på grund av sin uppfinning inte bara gått ner i vikt, men också rik. Hon ledde den mest utmärker livet: hem, barn, man och ... övervikt, som har varit med henne sedan barndomen. En dag bestämde hon sig för att dela sorg med vänner - samma pyshechki som hon. Tillsammans kunde de komma med ett system för viktminskning för dem som har fördärvliga passion för tårta, bullar och hamburgare.

I sin ursprungliga formViktväktarna var bantning klubb - en slags analog Anonyma Alkoholister. Varje kunde komma till klubben och tveka inte att andra talar om sina problem. Här hittar du en vänlig support och incitament för att gå ner i vikt. Plötsligt, lockade en blygsam klubb uppmärksamhet av många människor. Under hela sin existens skapat ett kostprogram, utöva denna rekommenderas för nya medlemmar.Viktväktarna inledde en massiv reklamkampanj.

Men vad var det verkliga skälet till framgången Nidech Jane och hennes team? Det är enkelt: de som vill gå ner i vikt, erbjöds inte att helt ändra hela sitt liv och matvanor. Det finns inget svårare än att starta ett nytt liv efter flera decennier var en helt annan person.Viktväktarna inte kräver sådana offer. Istället betalar de stor uppmärksamhet för din hälsa - betonar behovet av att ta multivitamin komplex, har minst fem portioner frukt och grönsaker per dag, dricker en och en halv liter rent vatten. När det gäller motion, kan de begränsar vandring.

Så, vad är enSystemviktväktarna? Alla produkter delas ett visst antal poäng. Det finns noll produkter - det är vissa typer av frukt och grönsaker, till exempel sallad, paprika, tomater. Och det finns ett antal objekt som du har råd för dagen. Ju mer du väger, desto fler poäng du kan konsumera. Som viktminskning minskar och antalet punkter. Den stora nyheten är att om du är i någon dag gleaning poster kan kompensera för sin egen inom en vecka. Men om du är någonstans overeaten, kommer objekten måste subtraheras från de återstående dagarna.

AlltViktväktarna hålla dagböcker där du vill noga skriva ner allt som du äter på en dag. Överdrifter i form av godis eller en smörgås med korv kan "neutralisera", för att göra sport. Till exempel om du behöver en viss mängd "dåliga" poäng, ge dem en motvikt i form av joggning i parken eller femton minuters motion.
En mycket viktig del av programmet - den psykologiska. Alla medlemmar i programmet går till regelbundna möten, där de får den hjälp och stöd av likasinnade. Det hjälper, eftersom ett dåligt humör - ytterligare ett skäl till varför vi börjar kasta i munnen allt.

I USViktväktarna har länge förvandlats till en lönsam verksamhet som omfattar en rad olika marknadssegment. I butikerna kan du hitta produkter som är godkända av Viktväktarna, sålda böcker som publiceras i Viktväktarna recept, som publicerats av tidningen med samma namn. Dessutom har alla deltagare att betala medlemsavgifter. Författare systemet sålde sin verksamhet i ett större företag och har nu ära och härlighet. Dessutom har fortfarande kvar den harmoni som skapar en perfekt bild av systemet.

Tatiana Karpova
Damtidning Justlady