Här samlas de nyaste och mest ovanliga idéer dietister från hela världen:
Till exempel, för viktminskning, dietister föreslår vi dricka kallt vatten, och den bästa isen, eftersom kroppen behöver en kalori för att höja temperaturen på ett gram vatten med en grad. Höj det, som ni vet, vi måste 36, 6. Plus dock från denna innovation, samt negativa kalorier, tveksamt, eftersom att gå ner i vikt utan att begränsa din kost, måste du dricka minst tre hinkar med kallt vatten per dag . Och ont i halsen efter en is plocka upp lite vatten för lång.
Baserat på ett stort antal studier, forskare drog slutsatsen att hjärnan hos varje människa finns det en viss centrum, som styr kroppsvikt. Det är därför, om du förlorar vikt snabbt, håller inte med denna kropp återgår till sin ursprungliga vikt, "referens" för honom, staten.
För att gå ner i vikt, enligt forskare, är det nödvändigt att på konstgjord väg öka sin vikt (t.ex. hela tiden bär en ryggsäck med tegel), och som en riktig kost och gradvis bli av tegelstenarna, vilket ändrar den interna motvärde av kroppsvikten. Metoden är intressant, förklarar varför det är så svårt att gå ner i vikt efter förlossningen, men bär hela tiden för en ryggsäck med tegel - det är för de modiga och starka anda av kvinnor.
För att gå ner i vikt på grund av vägran av mat, men det känns inte hunger, rekommenderar aromaterapi inandas doften av äpplen, gröna bananer, mynta eller vanilj. Aromaterapeuter tror att dessa dofter dämpa aptiten.
Amerikanskt näringsfysiologer Rådet anser inga kalorier och hur mycket tid du tog gaffeln till munnen. För att gå ner i vikt måste du begränsa 60-70 "kranar", även om det inte nämns vilken typ av mat du kan äta.
Fransk läkare erbjuder sig att gå ner i vikt under de cykler av månen (trots allt, har länge varit känt att månen påverkar kroppen), är månen full du behöver dricka mycket vätska, och den nya månen för att äta bara grönsaker.
Om så, har alla dessa metoder inte inspirerad mycket förtroende för dig, se vad du tycker om dessa:
- Experter säger att hoppa med fallskärm, kan du omedelbart förlora three pounds.
- 57-årig bosatt i Litauen Stanislav Monstviliene rekommenderar att äta varje dag till 2 kg sand - det är bra för hälsan och hjälper till att bli av med extra pounds. Sand, förresten, är inte socker, men en vanlig floden själv Stanislaus i fem år och den använder mycket nöjd med resultatet av dieten. Vi, i sin tur, varnar läsaren att denna metod inte är patenterat, och har inte klarat de lämpliga kliniska prövningar, eftersom man använder det bättre att inte.
- Hemmafru från Vologda gå ner i vikt kasta rekommenderar kylskåp (och alla produkter också), en gasspis och göra större reparationer i lägenheten. Under reparationen kommer att bli en hel del av energiförbrukningen, och det finns inget kylskåp och spis har du ingenting - gå ner i vikt samtidigt och göra reparationer.
- Vid nästa metod för att förlora vikt är ingen specifik författare, men det är mycket effektivt: bringa absolut alla dina pengar på dyra saker, men välja kläder flera storlekar mindre än du har nu, och skor på högsta klackar. Pengar till mat kommer inte, men incitament för att gå ner i vikt snabbt utbredd.
- Unknown nutritionist från Ryssland erbjuder sig att sätta en bit på en stol med inskriptionen: "kost", sitta på bladet och sitta på den utan att få upp om någonting, bara tillräckligt timmar på en dag, hur många pounds du vill gå ner i vikt. Det är omöjligt att läsa eller använda datorn Alltså, du behöver bara sitta på en "diet" och gå ner i vikt. Om du efter en vecka den vanliga "diet" inte fungerar, författare till innovationer råder ersätta en inskription som säger "effektiv diet" och fortsätta att sitta på den.
Olga Dvoretskaya
Ovanliga sätt att gå ner i vikt
Om du inte hjälper den populära kost och motion, varför inte prova en inte helt standardiserade metoder för viktminskning? Överraskande, vad som inte vet forskarna under sin forskning i frågor som rör problemet med övervikt.
Tags: sätt, viktminskning, arabiska