Till att börja en sådan inverkan på kroppen med den lämplighet. Program måste välja en specialist noggrant studerade funktioner i kvinnans kropp och hennes figur.
Efter klasser - Session gasol. Gasolapparater fungerar enligt principen av anti-celluliter massager. Den flexar mekaniskt och hudveck fungerar genom vakuumaspiration. Detta leder till det faktum att fettceller klyvs mycket snabbare än under andra förfaranden. Efter träning, är mycket viktig användning av denna anordning, eftersom den accelererar mjölksyra. Som ett resultat, mindre muskelvärk betydligt mindre. Med hjälp av gasol kan också "slutföra" problemområden.
Enligt förfarandet i LPG - handmassage. Det toner huden, och i händerna på en erfaren massör slutföra processen att eliminera fenomenet celluliter.
I en sådan komplex kan innefatta löpband läge Hills. Detta läge innebär att ändra en annat program under sessionen. Detta är inte bara intressant, men också användbar för att träna olika muskelgrupper. Varaktigheten av varje session - en halv timme.
Till kroppen, ovana att ladda, gav misslyckanden, en timme innan klasser kan ta L-karnitin. Denna biologiskt aktiva kosttillskott att utan sportaktiviteter nästan värdelös. Under sportaktiviteter, ökar L-karnitin frisättningen av ATP (som ett resultat av klyvning som frigör energi) och påskyndar oxidationen av fettsyror. Som ett resultat, ökar intensiteten av processen att eliminera de extra pounds.
Sportprogram kan "berika" kylning wraps. De är oumbärliga för konditionsträning. Dessa wraps lindra spänningar med benen, samt fungera som förebyggande av hudbristningar. Krioobertyvaniya bidrog till att öka mikrocirkulationen. Dessutom proceduren har en dränerande wraps och toning effekt på tyget, som ett resultat - minskar svullnad och kroppsstorlek, och ökar hudens turgor. Eftersom denna typ av omslags bandage gjort, då effekterna av kyla lotion förenar kompressionsbandage action. Detta leder till en ökning av effekten. Sammansättningen av samma lotion är att det hjälper till att eliminera överskott av vätska från kroppen och stärker väggarna i blodkärlen.
Om användningen av fitness i samband med kosmetiska behandlingar medför sådana uppenbara bonusar, varför välja? Bör aktivt använda alla moderna uppfinningar för att uppnå goda resultat i kampen mot viktminskning. Det är strax före starten av utbildning och ett besök i en kosmetolog, måste du gå igenom en detaljerad undersökning och kontakta en kvalificerad professionell. Detta är nödvändigt för att fastställa alla indikationer och kontraindikationer för användning av dessa metoder.