Känslighet för solljus i människor är olika: så tan garvade brunetter blondiner och rödhåriga snabbare, vars hud är tunn och känslig, så att även en liten exponering för solljus kan orsaka brännskador på huden.
Ofta är kvinnor gör en uttalad och ihållande garv timmar medan under den brännande solen. Enligt läkarna kan det vara skadligt för hälsan. Möjlig fel på de nervösa, kardiovaskulära och andra system. För närvarande finns det cirka 25 läkare sjukdomar orsakade av ett överskott av ultraviolett ljus. Dessutom orsakar intensiv solexponering tidigt åldrande av huden.
Långvarig exponering för solljus stimulerar produktionen av vitamin D. Läkarna säger att detta är sant, men dess syntes kräver en minimal mängd av ultraviolett strålning.
Det finns en uppfattning att användningen av solskyddsmedel skyddar fullt huden från överdriven solexponering, vilket är ett misstag. Dessa medel endast mildra effekten av solljus.
Men om du följer rekommendationerna från läkarna, är solen även användbart. Rekommendationer bit:
- Det går inte att sola mellan 11 och 15 timmar i mitt i aktiviteten i solen;
- Du måste använda ett bra solskydd, särskilt för personer med tunn vit hud;
- Undvik direkt solljus, garv genom träden;
- Du behöver veta när du ska sluta i exponering för solen.
Många kvinnor som strävar efter att upprätthålla hudens solbränna på vintern och tidig vår, när naturliga solar ultraviolett nog. Vid denna tid på året att uppgradera sommaren solbrännan hjälper solarium. Många tror att garva salong i ohälsosamma hud, men om du följer nödvändiga försiktighetsåtgärder, sedan sola i solarium, kan du till och med bli av vissa sjukdomar.
Innan du besöker solariet bör rådfråga en läkare att själva bestämma hur ofta hans besök och varaktighet behandlingar. Doserat UV kan bromsa utvecklingen av åderbråck, hjälp med vanliga förkylningar, akne.
Solarium några regler:
- Använd solglasögon;
- Använd speciella krämer och oljor för huden skydd;
- Innan solarium användning tvål, eftersom det förstör det naturliga fettet fett hud;
- Du väljer lämplig typ av garvning. Vissa gillar vertikal turbo solarium, medan andra föredrar ett solarium horisontell typ, där du kan luta dig tillbaka och slappna av.